跑步
前 10 公里你准备好了吗?对于每一个跑步新手来说,这是第一个真正的里程碑——跑完10公里。对于经验丰富的跑步者来说,这个数字并不是一个很大的负担,但对于初学者来说,这样的距离可能会让人感到恐惧和尊重。
adidas Solarglide 5 跑鞋的创造者这次特别关注女性跑步群体,因为该鞋的轮廓为跑步者的脚提供了最佳贴合性。这款适合日常跑步的鞋拥有特殊的 Bubble Boost 鞋底,可在每一步中提供额外的能量激活。
有很多方法可以激励自己开始跑步。你可以打开让你充满动力的音乐,你可以邀请朋友来休闲,你可以选择美丽的大自然作为你的路线......但帮助大多数人最终穿上跑鞋的是记住所有积极的影响跑步会对他们的身体产生影响。我们为您准备了一份 5 块肌肉的清单,您可以通过跑步来训练它们,从而获得您一直想要的身材。
所有跑步爱好者的好消息!期待已久的 dm 跑,今年连续第 16 次,将于 2022 年 6 月 11 日星期六在卢布尔雅那的蒂沃利公园举行。这一次更大更好,有很多新闻和惊喜,最重要的是,这是一次不容错过的难忘聚会。
我们从这样的想法开始,即那些设法保持健康身体的人在某种程度上是不同的。但事实是,他们只是遵循一些简单的规则。了解一生都非常健康的人的 5 个“愚蠢”简单规则
在卢布尔雅那,下周末传统上将以体育精神和正能量开始,因为 2024 年 5 月 25 日,蒂沃利公园将举办第 18 届广受欢迎的女子 dm 跑步比赛。这项仅限女性参加的跑步活动每年都会聚集数千名各个年龄段和跑步能力的参与者,以庆祝力量、耐力和社区。
跑步是世界上最受欢迎的休闲形式之一,因此跑鞋市场每年都在增长和发展也就不足为奇了。然而,选择合适的跑鞋不仅仅是时尚选择的问题,而是预防受伤、提高表现、保证跑步时舒适度的关键。在这篇文章中,我们将探讨为什么选择合适的跑鞋很重要,如何选择合适的鞋子以及何时更换它们。