Hvad er din yndlingsting at lave under sportsaktiviteter? Ren koncentration? Er dit sind på vej til dagens problemer, eller lytter du til musik?
løb
Er du klar til de første 10 kilometer? For hver begynderløber er dette den første rigtige milepæl - at løbe 10 kilometer. For erfarne løbere er dette tal ikke en stor belastning, men for en nybegynder kan denne form for distance være en kilde til frygt og respekt.
Skaberne af adidas Solarglide 5 løbeskoen har denne gang lagt særlig vægt på det kvindelige løbemiljø, da skoens silhuet giver en optimal pasform til løbernes fødder. Skoen til hverdagsløb har en speciel Bubble Boost-sål, der giver ekstra energiaktivering ved hvert skridt.
At sidde ved et skrivebord hele dagen kan gøre det svært at tabe sig. Ikke længere med denne enhed, da den hurtigt forbrænder kalorier - selv mens du sidder!
Der er mange måder, hvorpå du kan motivere dig selv til at begynde at løbe. Du kan tænde for musik, der vil fylde dig med motivation, du kan invitere en ven til rekreation, du kan vælge smuk natur til din rute... Men det, der hjælper de fleste til endelig at tage løbesko på, er at huske på alle de positive effekter løb vil have på deres krop. Vi har udarbejdet en liste til dig med 5 muskler, som du vil træne med løb og dermed få den figur, du altid har ønsket dig.
Gode nyheder for alle elskere af løb! Det længe ventede dm-løb, det 16. i rækken i år, finder sted lørdag den 11. juni 2022 i Ljubljanas Tivoli Park. Denne gang endnu større og bedre, med masser af nyheder og overraskelser, og frem for alt et uforglemmeligt samvær, som ikke bør gå glip af.
Ljubljana Marathon tiltrak også et stort antal løbefans i år. Men hvis du allerede flirter med at køre forsøg til næste sæson, så gå ikke glip af denne liste.
Leder du efter en digital coach?! Disse er de bedste fitness-apps lige nu. Disse bedste fitness-apps hjælper dig med at organisere, implementere og overvåge din træning.
Vi starter med tanken om, at dem, der formår at opretholde en fit krop, på en eller anden måde er forskellige. Men sandheden er, at de bare følger visse enkle regler. Lær om 5 "dumme" enkle regler for mennesker, der har været ekstremt raske hele deres liv
Firbenede lodne venner kan tilføje mere motion til vores liv, så vi har gravet rundt og fundet nogle måder at opmuntre dig til at træne med din hund.
I Ljubljana starter næste weekend traditionen tro med sportsånd og positiv energi, for den 25. maj 2024 er Tivoli Park vært for den 18. udgave af det populære dm-løb for kvinder. Denne løbebegivenhed kun for kvinder samler tusindvis af deltagere i alle aldre og løbeevner hvert år for at fejre styrke, udholdenhed og fællesskab.
Løb er en af de mest populære former for rekreation rundt omkring i verden, så det er ingen overraskelse, at markedet for løbesko vokser og udvikler sig hvert år. At vælge de rigtige løbesko er dog ikke kun et spørgsmål om modevalg, men nøglen til at forebygge skader, forbedre ydeevnen og sikre komfort under løb. I denne artikel vil vi undersøge, hvorfor det er vigtigt at vælge de rigtige løbesko, hvordan man vælger de rigtige sko, og hvornår de skal udskiftes.