Što vam je najdraže raditi tijekom sportskih aktivnosti? Čista koncentracija? Odlutaju li vam misli na probleme dana ili slušate glazbu?
trčanje
Jeste li spremni za prvih 10 kilometara? Za svakog trkača početnika ovo je prva prava prekretnica – istrčati 10 kilometara. Za iskusne trkače ova brojka nije veliko opterećenje, ali za početnike ovakva udaljenost može biti izvor straha i poštovanja.
Kreatori tenisica za trčanje adidas Solarglide 5 ovog su puta posebnu pozornost posvetili ženskoj trkačkoj zajednici jer silueta tenisica nudi optimalno pristajanje uz noge trkačica. Cipela za svakodnevno trčanje krasi poseban Bubble Boost potplat koji daje dodatnu energetsku aktivaciju pri svakom koraku.
Cjelodnevno sjedenje za stolom može otežati mršavljenje. Ne više s ovim uređajem, jer brzo sagorijeva kalorije - čak i dok sjedite!
Mnogo je načina na koje se možete motivirati da počnete trčati. Možete si upaliti glazbu koja će vas napuniti motivacijom, možete pozvati prijatelja na rekreaciju, možete odabrati prekrasnu prirodu za svoju rutu... Ali ono što pomaže većini ljudi da konačno obuju tenisice jest prisjećanje na sve pozitivne učinke trčanje će imati na njihovom tijelu. Za vas smo pripremili popis od 5 mišića koje ćete trenirati trčanjem i tako doći do figure kakvu ste oduvijek željeli.
Sjajne vijesti za sve ljubitelje trčanja! Dugo iščekivana dm trka, 16. po redu ove godine, održat će se u subotu, 11. lipnja 2022. u ljubljanskom parku Tivoli. Ovaj put još veći i bolji, s puno novosti i iznenađenja, a prije svega nezaboravnim druženjem koje se ne smije propustiti.
Ljubljanski maraton je i ove godine privukao velik broj ljubitelja trčanja. Ali ako već koketirate s probnim trčanjem za sljedeću sezonu, nemojte propustiti ovaj popis.
Tražite li digitalnog trenera?! Ovo su trenutno najbolje aplikacije za fitness. Ove najbolje fitness aplikacije pomoći će vam organizirati, provesti i nadzirati svoje treninge.
Počinjemo s idejom da su oni koji uspijevaju održati tijelo u formi nekako drugačiji. Ali istina je da oni samo slijede određena jednostavna pravila. Naučite 5 "glupo" jednostavnih pravila ljudi koji su cijeli život bili u izuzetnoj formi
Četveronožni krzneni prijatelji mogu dodati više tjelovježbe našim životima, stoga smo istražili i pronašli neke načine kako vas potaknuti da vježbate sa svojim psom.
U Ljubljani će idući vikend već tradicionalno započeti sportskim duhom i pozitivnom energijom jer će se 25. svibnja 2024. u parku Tivoli održati 18. izdanje popularne dm trke za žene. Ovaj trkački događaj samo za žene svake godine okuplja tisuće sudionika svih dobi i trkačkih sposobnosti kako bi proslavili snagu, izdržljivost i zajednicu.
Trčanje je jedan od najpopularnijih oblika rekreacije diljem svijeta, stoga ne čudi da tržište tenisica za trčanje raste i razvija se svake godine. Međutim, odabir pravih tenisica za trčanje nije samo stvar modnog odabira, već ključ prevencije ozljeda, poboljšanja performansi i osiguravanja udobnosti tijekom trčanja. U ovom ćemo članku istražiti zašto je važan odabir pravih tenisica za trčanje, kako odabrati prave tenisice i kada ih zamijeniti.