Lepota

6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja

Vsakdanje življenje postaja vedno bolj in bolj stresno. Tempo se samo še pospešuje, kriki, kako neizmerljivo daleč od popolnosti smo, pa so vedno glasnejši in bolj vztrajni. Zato je pomembno, da poskrbimo za svoje psihično blagostanje. Že dober mesec je minil od začetka 2018, a pred nami je še cel kup časa, da naredimo nekaj zase. Začnete lahko s tem člankom: 6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja.

Preberi več

Lepota

5 korakov do privlačnega telesa za lene

Ali ste že začeli izpolnjevati novoletne zaobljube? Če je odgovor ne, potem je čas, da jih začnete. Zagotovo ste si ob vstopu v leto 2018 zadali tudi cilj, da izboljšate svojo telesno pripravljenost. Poletje se bliža, zato ne smemo več oklevati.

Preberi več

Lepota

12 seksi videzov za večerne izhode, ki so jih navdihnile tvoje najljubše zvezdnice

Vsaka ženska potrebuje popolni lepotni tretma, ki se odlično poda k njeni popolni obleki in popolnemu paru čevljev. Ne glede na to, ali imate zmenek s partnerjem ali pa se odpravljate na zabavo s svojimi puncami, to so čudoviti videzi, na katere se lahko zanesete.

Preberi več

Lepota Zdravje

10 sodobnih slabih navad, s katerimi bi morali prenehati

Nihče ni popoln, in to je super! Kako dolgočasen svet bi bil, če nas nič ne bi skrbelo, kajne? Vendar obstaja kar nekaj navad, ki dejansko škodijo nam in našemu zdravju. Začetek novega leta je pravi čas, da premislimo o škodljivih navadah in jih nadomestimo s čim bolj zdravim.

Preberi več

Lepota

Koliko kardio vaj moraš narediti, če želiš resnično shujšati?

Vaje za moč, kardio in zdrav način prehranjevanja so popolna formula za oblikovanje lepše postave in topljenje maščob. Včasih pa je težko določiti, katera kategorija je nekoliko bolj pomembna. Predvsem, koliko kardio vaj moraš narediti, če želiš resnično shujšati? Odgovor na to večno vprašanje si lahko prebereš v tem članku.

Preberi več

Lepota

4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali

Ste se odločili, da se začnete zdravo prehranjevati in pozabite na nezdrave prigrizke? Odlično. A najprej morate vedeti, kje začeti in kakšne majhne spremembe so potrebne v domačem okolju. V hrani namreč še vedno lahko uživate, tudi če ste na ‘dieti’. Tukaj so 4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali.

Preberi več

Gadgeti Lepota

CES 2018: Neutrogena Skin360, vaš novi dermatolog

Marsikdaj se zdi, da obsedenost z videzom, še posebej pri predstavnicah nežnejšega spola, ne pozna meja. V najlepšem redu mora biti tudi koža, ki jo je treba oskrbovati z različnimi kremami. Pri nakupovanju teh izdelkov vam bo odslej svetovala Neutrogena Skin360, ki so jo predstavili na sejmu elektronike za široko potrošnjo CES 2018.

Preberi več

Lepota

Če upoštevaš načelo, da si to, kar ješ, boš po teh fotografijah nehal jesti sladkor

Vsi se zavedamo negativnih posledic, ki jih ima sladkor za naše telo, a se skušnjavi težko upremo. Posledice ponavadi vidimo navzen, a najhujše se dogaja v notranjosti našega telesa. Pri tajski zvezi diabetikov o tem opozarjajo na srhljiv način.

Preberi več

Lepota Zdravje

Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati

Novoletne zaobljube v mnogih primerih vključujejo izgubo telesne mase ali oblikovanje lepše postave. Za vse tiste, ki se boste tega projekta lotili v 2018, smo pripravili nekaj opornih točk, ki vam na tej poti lahko pomagajo. Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati, bodo olajšali tvojo pot do želene postave.

Preberi več

Lepota

Kaj se zgodi z našim telesom in možgani, če ne spimo dovolj?

Ljudje velikokrat pozabljamo na pomembnost kakovostnega spanca. Študentje se v želji po boljši oceni na izpitu učijo pozno v noč, odrasli pa pogosto do jutranjih ur opravljajo še zadnje službene obveznosti. To utegne pustiti trajne posledice na našem telesu.

Preberi več

Lepota

Kozmetika Urban Decay prihaja v Slovenijo

Vas je zasvojila kozmetika znamke Urban Decay? Vse najljubše izdelke boste lahko kmalu našli na enem mestu. Urban Decay namreč napoveduje prihod v Slovenijo. Izbirali boste lahko med najnovejšimi izdelki: naj gre za nežna žametna senčila (vključno z nekaterimi od najbolj prodajanih palet), drzna kremasta rdečila za ustnice ali pa za izdelke lahkih tekstur ter pršila za končni videz in obstojnost za celodnevni brezhiben videz vaših ličil.

Preberi več

Lepota

Kaj jesti za zajtrk, kosilo in večerjo, ko imaš mačka?

Slišali in upoštevali smo že nešteto predlogov in receptov, kako pregnati slabost in slabo počutje po divji pivski noči. Nekateri so delovali, drugi ne. Včasih se zgodi, da je počutje celo slabše. Kaj ko bi enkrat za vselej prišli resnici do dna in razrešili težave, ki so v teh dneh najbrž še pogostejše?

Preberi več

1 … 72 73 74 75 76 … 115

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004