Osebna rast

Je to prijateljstvo toksično? 8 znakov, da ga morate prekiniti

Konec prijateljstva je nedvomno ena težjih stvari, s katerimi se soočimo v življenju in zato ni presenetljivo, če delate vse, da bi se mu izognili. Toda ostajati v toksičnem in neizpolnjujočem odnosu vam bo prineslo več negativnosti kot česar koli drugega. Kako pa sploh ugotoviti, ali je prijateljstvo bolje zaključiti?

Preberi več

Osebna rast

6 stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko pogrešate nekoga, ki ste ga izbrisali iz svojega življenja

Pogrešate jih, čeprav ste jih izpustili iz svojega življenja, ker ste postavili sebe na prvo mesto. Spoznali ste, da ne morete preživeti preostanka življenja v dvomih in vprašanjih.

Preberi več

Osebna rast

Občutek krivde po končanem odnosu: kako ga premagati v 5 korakih?

Občutiti bolečino po končanem odnosu, pa naj je to prijateljstvo ali partnerska zveza, je povsem normalno, tudi če ste bili vi tisti, ki ste se odločili za konec. Velikokrat pa je poleg žalosti prisotna tudi krivda. Kako se z njo soočiti in jo premagati?

Preberi več

Osebna rast

Manipulacija ni ljubezen!

Manipulacija ni ljubezen. Ljubosumje ni ljubezen. Nadzor ni ljubezen. Ljubezen pride, ko se manipulacija ustavi! In, ko si upaš biti ranljiv.

Preberi več

Osebna rast

Spomnite se teh nasvetov, ko se vam bo zdelo, da življenje ni nepravično

Optimizem je nalezljiv in če ne drugega, lahko optimistično prepričanje izberete sami, s svobodno voljo. Čeprav morda niste izbrali spremembe, ki se vam dogaja, pa imate možnost in moč izbrati čustva, občutke in odzive, ki se vam ob tem porajajo.

Preberi več

Osebna rast

10 znakov, da zapravljate čas in življenje za napačne stvari

Čas je, da se postavite zase. Da odstranite napačne stvari in osebe iz svojega življenja. Čas je, da najdete svojo pot do sreče in osebne rasti. Čas je za spremembe. Čas je za - vas!

Preberi več

Osebna rast

10 znakov, da ste oseba, ki se ima rada

Da bi lahko ljubili drugega, morate najprej imeti radi sebe. Čeprav bi morala biti ta ljubezen tako naravna kot dihanje, se mnogi zelo trudijo sprejeti sebe, svoje pomanjkljivosti, pa tudi dosežke. Ste srečni?

Preberi več

Osebna rast

Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev

Pri odločanju pogosto dajemo prednost racionalnemu razmišljanju, vendar ne smemo zanemariti tistega notranjega glasu, tistega skritega občutka v nas. Občutek, ki nas žene v akcijo, ali ki nam včasih pove, da je nekaj narobe, tudi ko ne vemo, kaj. Čeprav intuicije ne moremo natančno opredeliti, vemo, da tega intuitivnega občutka, ki je v nas, ne smemo nikoli zanemarjati.

Preberi več

Lepota Osebna rast

Vonj, ki odpravlja stres: kako uporabiti sivko proti tesnobi

Čeprav pred tesnobo ne moremo pobegniti ali jo popolnoma odpraviti, lahko ustvarimo bolj umirjeno življenje z naravnimi pripomočki za lajšanje tesnobe. Eterična olja rastlinskega izvora, brez neprijetnih sintetičnih kemikalij, so razmeroma poceni in dostopna, z njimi pa pomirite živčni sistem pod stresom.

Preberi več

Osebna rast

Če ste se naveličani biti samski, si preberite tole!

Ste se naveličali srečnih parov, ki vas spominjajo na vaš samski status? Ali ste siti dogodkov in družabnih srečanj, kamor ljudje prihajajo s svojimi partnerji (in vas nihče ne spremlja)? Se vam zdi, da boste za vedno samski? Se počutite osamljeni?

Preberi več

Osebna rast

8 načinov, s katerimi boste dvignili nivo energije in odpravili utrujenost

Sedite kdaj v službi in si mislite: “Joj, če bi zaprl/-a oči, bi v sekundi zaspal/-a”. In potem sežete po kavi, energijskih pijačah in ne veste, kaj bi še naredili, da ne bi bili tako brez energije.

Preberi več

Osebna rast

Zakaj je vrtnarjenja dobro za vaše mentalno zdravje?

Nedavne študije o vplivu vrtnarjenja na življenje, so utrdile anekdotične dokaze, kako učinkovito je vrtnarjenje. Dejansko so raziskave o psiholoških koristih vrtnarjenja na zdravljenja bolnikov z depresijo pokazale odlične rezultate.

Preberi več

1 … 63 64 65 66 67 … 96

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004