Res želite osebi poslati svojo golo fotografijo svojih intimnih delov telesa? Se zavedate, da jih lahko pokaže komurkoli? Da jih lahko objavi kjerkoli? Razmišljajte racionalno - to ni hec, je resna stvar!
Ne veste, kako bi z nekom prekinili razmerje? Nočete, da bi bili prizadeti? Želite, da ostanete prijatelji? Razhod je težak in neprijeten in morda je huje, če želite prekiniti razmerje, kot, ko ste zapuščeni.
Samo en liter piva ali povprečen kozarec vina na dan lahko začne krčiti celoten volumen možganov, je pokazala nova študija. Glede nato, da smo Slovenci v svetovnem vrhu glede konzumiranega alkohola nas lahko upravičeno skrbi.
Pripnite si varnostni pas, saj bo marec divja vožnja. In čeprav se vam morda zdi, da komaj dihate, boste naleteli tudi na lepe trenutke, ki jih drugače ne bi nikoli doživeli.
Če velikokrat poskušate ugajati drugim, ste verjetno sočutni in se radi razdajate. To so sicer čudovite lastnosti, a hkrati s tem svoje želje vedno postavljate na zadnje mesto. Mnogi, ki uživajo v zadovoljevanju drugih, sčasoma postanejo čustveno izčrpani in se počutijo, kot da njihov čas sploh ni njihov. Vse to pa vodi v stres, zamere in strah pred različnimi zavrnitvami. Če imate tega dovolj, je tukaj nekaj nasvetov, kako se temu izogniti in znati sebe postaviti na prvo mesto.
Kaj vam pomeni beseda sreča? Kakšna čustva vzbuja in katere podobe vam pridejo na misel, ko razmišljate o njej? Kaj so ključne sestavine smiselne, resnične sreče? Postanite srečnejša oseba. Kako?
Biti nekomu predan ni nekaj, kar bi lahko jemali zlahka. To ni nekaj, kar je odvisno od vašega razpoloženja ali trenutnega stanja duha. Zavezanost pomeni, da boste stali osebi ob strani, ne glede na kateri koli zunanji dejavnik.
Nobena skrivnost ni več, da lahko tisti, katerih metabolizem deluje hitreje, pojedo več, pa vendar se jim to ne bo poznalo na odvečnih kilogramih. Zato si marsikdo želi svoj metabolizem pospešiti, pri čemer se poslužuje najrazličnejših trikov, ki krožijo po internetu in med ljudmi. Nekateri od njih res delujejo, drugi pa bodo imeli prav nasproten učinek, zato smo za vas preverili, kateri načini bodo imeli po mnenju strokovnjakov najboljši učinek. Sledi 11 trikov, s katerimi lahko pospešite svoj metabolizem.
Če se vam zdi, da se znova in znova znajdete v odnosih, ki so vse prej kot zdravi, vas lahko vsaj malo pomiri dejstvo, da pri tem še zdaleč niste edini. Mnogo raziskav je bilo namreč narejeno prav z namenom, da ljudje čimprej ugotovijo, ali se njihova zveza spreminja v toksično in kako to preprečiti. Za vas smo pripravili 3 glavne razlike med zdravimi in toksičnimi razmerji ter načine, kako poskrbeti, da bo vaša zveza zdrava in dolgotrajna.
V dolgotrajni študiji so znanstveniki s Harvarda ugotovili, da imajo moški manjše tveganje za srčne bolezni, če lahko naredijo določeno število sklec.
Vsak, ki je že kdaj poskusil izgubiti odvečne kilograme, se lahko strinja, da hujšanje ni enostaven in lahek proces. Vendar pa vam bo, ob spremembi nezdravih v zdrave navade in prehodu na zdravo telesno težo popolnoma jasno, zakaj niste obupali. Kaj pa, če vam shujšati nikakor ne uspe, čeprav se trudite na vse možne načine? Tudi tukaj niste edini: za vas smo pripravili 5 najpogostejših razlogov, ki lahko povzročijo, da vaša telesna teža ostaja enaka.
Premagajte strah in poiščite srečo! Ljubljena oseba vas je prevarala, izdala, zapustila… Karkoli se je zgodilo, ste prizadeti, žalostni, se slabo počutite. In tega jim nikakor ne morete odpustiti. Zdi se vam, da nikoli več ne boste mogli ljubiti, zaupati, se predati. Bojite se, da boste spet prizadeti.