Nobenega dvoma ni, da je joga v zadnjih letih vse bolj priljubljena - in to ni presenetljivo. V trenutnih razmerah po svetu, ko je vse napeto je razlog ta, da so učinki joge na duhu in telesu nekateri izmed mnogih razlogov, zakaj se ljudje sploh lotijo redne joge. Skoraj takoj, ko začnete z izvajanjem joge, vas preplavi občutek umirjenosti in sproščenosti. Če ste eden izmed tistih, ki še z jogo niste poskusili, je zdaj pravi trenutek za to.
