Naj vas na vaših naslednjih podvigih spremlja najboljša pohodniška oprema za moške 2021! Za nami je namreč leto polno izzivov, ki pa nam je prineslo tudi več zavedanja o skrbi za svoje zdravje in predvsem željo po odkrivanju narave naše prelepe Slovenije. Omejitve gibanja med občinami so umaknjene, tako da je priložnosti za gibanje več kot dovolj. Preden pa se odpravite, preverite ali imate dobro, varno in udobno pohodniško opremo. To je najboljša pohodniška oprema za moške 2021!
Rekreacija
Najboljše masažne pištole 2021 lahko sprostijo napeta mesta na telesu in pomagajo lajšati bolečine v mišicah.
Čeprav fitnesi in skupinske vadbe še vedno niso odprti, to ni razlog za poležavanje na kavču. Če do sedaj še niste spoznali, da je narava najboljša antistresna terapija, je čas, da se čim prej odpravite na enega od bližnjih hribov. Da bo vaš podvig varen in udoben, pa vsekakor poskrbite za pravo pohodniško opremo.
adidas predstavlja novo različico ikoničnega tekaškega copata Ultraboost 21, ki ponuja vrhunsko ravnovesje teže, blaženja in odzivnosti, opremljen pa je s kar 6 % več pene kot njegov predhodnik. Drzno oblikovan model predstavlja adidasovo zavezo, da med ljudi vnese več energije za pozitivne spremembe in osvajanje novih ciljev.
Elan ponovno postavlja trende v razvoju smuči. Tako kot so pred leti prvi zasnovali karving smuči, zdaj pa napovedujejo novo revolucijo. Zasnovali so namreč zložljive smuči Elan Voyager.
Ste tudi vi siti, da znova in znova štejete sekunde v "plank" poziciji in delate trebušnjake, pa se to nikjer ne pozna? Potem si vzemite čas in preglejte teh 20 nasvetov, kako optimizirati treninge, da boste hitreje dobili močne trebušne mišice.
Če zaradi omejitev v času epidemije ne morete obiskati fitnesa ali svoje priljubljene vadbe v zaprtem prostoru, se nikar ne vznemirjajte - obstaja veliko alternativnih načinov vadbe, ki vam jo nudijo najboljši spletni treningi. Izgovorov za ohranjanje kondicije in forme ni več!
Kje so najlepše proge za tek na smučeh v Sloveniji? Dovolite nam, da vam predstavimo slovenske lokacije za eno najlepših in okolju najprijaznejših oblik rekreacije, ki jo strokovnjaki uvrščajo med najpomembnejše telesne aktivnosti.
Smučanje je koristno tako za fizično kot duševno zdravje, ne glede na pogostost in trajanje aktivnosti.
Kako vedeti, da ste dobro opravili svojo vadbo? Preverite, če med in po vadbi začutite teh 5 znakov.
Najboljše aplikacije za vadbo doma 2021 so odličen način za raztezanje in gibanje, ko ne morete v telovadnico. Težko pa je vedeti, katere so zares vredne vašega časa. App Store in Google Play Store sta polna aplikacij, ki vam pomagajo izboljšati gibljivost in kondicijo doma, vendar le najboljše aplikacije za vadbo doma pripravijo usposobljeni strokovnjaki, ki resnično razumejo, kaj naredi vadbo varno in učinkovito.
Zelo elegantna, enostavna in učinkovita metoda za izgubo centimetrov v pasu – nič vam ni treba storiti, le lezite na brisačo, ki ste jo zložili v zvitek. To je metoda japonskega zdravnika Toshikija Fukutsujija, specialista za akupunkturo, refleksoterapijo in masažo shiatsu.