Rekreacija

Fitnes tehnika “12-3-30” je obnorela svet. Pa deluje?

Tekalna steza - ali kot ji mnogi rečejo treadmill rutina - običajno nima veliko privržencev. Toda zahvaljujoč nedavnemu virusnemu trendu TikTok, to fitnes orodje prejema čedalje več pozornosti ljudi, predvsem tistih, ki se poslužujejo TikTok aplikacije.

Preberi več

Rekreacija

Senada Greca: najboljša Instagram trenerka na svetu

Ste že slišali za Senado Greca? Gre za eno najbolj priljubljenih in eno najboljši fitnes vplivnic na svetu. 38-letnica ima namreč na svojem Instagram profilu več kot 2,9 milijona sledilcev, vodi pa tudi lastno podjetje, ki zagotavlja programe vadbe ter primerno prehrano.

Preberi več

Lepota Rekreacija

To so najboljše vaje za poletno čvrsto zadnjico in noge

Da boste izoblikovale telo in boste lahko fit do poletja ter v formi, morate trenirati tudi svojo motivacijo in samodisciplino. Naj vadba postane navada, ne dolžnost. Ko boste opazile, da se telo spreminja, bo tudi motivacija iz dneva v dan večja. Tukaj so odlične vaje, s katerimi boste krepile svojo zadnjico in noge ter si jih izoblikovale v zavidljive obline.

Preberi več

Rekreacija

4 najboljše vaje za raven trebuh: oblikovanje trebušnih mišic v samo 30 sekundah

Bliža se poletje in čas je, da svoje telo pripravite na kopalke. Če želite do poletja izklesati svoje trebušne mišice, je čas, da pričnete z vadbo.

Preberi več

Rekreacija

11 ultimativnih razlogov, zakaj morate takoj začeti s telovadbo

Verjamete ali ne, med pisanjem članka sem začutila neizmerno voljo po teku. Čeprav je bilo že temačno in sem imela občutek, kakor da bo vsak trenutek pričelo deževati, sem si obula tekaške copate in začela z vadbo. Le zakaj sem se tako odločila?

Preberi več

Gaming Rekreacija

Playpulse ONE: igračarska konzola, preoblečena v kolo za vadbo

Pametne domače telovadnice, ki vključujejo igračarske elemente, smo že videli, a ti so bili običajno le nekakšen "privesek". Pomanjkanje krmilnikov in slaba grafika sta preprečila, da bi vadbeno-igračarski prostor lahko resnično zacvetel. A to bi se lahko spremenilo z Playpulse ONE, novim sobnim kolesom, ki se ponaša z resno igračarsko kredibilnostjo.

Preberi več

Rekreacija

Lacoste in Daniil Medvedev ustvarila superge za popolne zmage

Lacoste vpliva na teniško modo odkar je René Lacoste leta 1933 prvič predstavil polo majico na teniškem igrišču. Njegov cilj, da ustvari športna oblačila s stilom, je pomagal opredeliti današnje dojemanje tenisa. Ne glede na to, ali gre za eleganco in šarm Wimbledona ali za prefinjenost Australian Opena, je stil, ki ga današnje teniške zvezde nosijo na igrišču, zaznamovan z Renejevo polo majico.

Preberi več

Rekreacija

Najboljše kolebnice za preskakovanje: za vse stopnje pripravljenosti

Iščete najboljše kolebnice za preskakovanje, s katerimi bi vsakodnevno izvajali kardio vadbo, CrossFit ali HIIT? Potem preverite naš izbor!

Preberi več

Rekreacija

Najboljše kolesarske čelade 2021: za vse vrste kolesarjev

Preverite naš seznam Najboljše kolesarske čelade 2021, na katerem vas čakajo čelade za vse vrste kolesarjev in za različno debele denarnice!

Preberi več

Avdio Rekreacija

Najboljše slušalke z odprtim ušesnim sistemom: za varnost tekačev in kolesarjev v prometu

Številni ljudje s(m)o v časi pandemije ponovno oživili ljubezen ne le do teka, pač pa tudi do vožnje s kolesom. Ko tečemo ali kolesarimo, si običajno želimo družbe, zato pogosto poslušamo glasbo ali podcaste. Težava je v tem, da je blokiranje hrupa iz zunanjega sveta zelo "nevarna" ideja, če ste kot kolesar ali tekač udeleženec prometa v mestu, kjer ni urejene infrastrukture, ki bi vas zaščitila pred motoriziranimi vozili. Rešitev so slušalke z odprtim sistemom oziroma "open-ear" slušalke.

Preberi več

Rekreacija

Najboljše kotalke in rolerji 2021: za vožnjo po ulici, parku in lahkotno vadbo

Kot opažamo zadnje čase, se retro zadeve vračajo na vseh področjih našega življenja - in zdi se, da kotalke niso nobena izjema. Verjetno se spomnite, kako ste v otroštvu z njimi brezskrbno švigali po ulici. Zato se trend kotalk skokovito vrača tudi med odraslimi. Za vse, ki pa se tega retro trenda ne boste držali, pa smo pripravili izbor najboljših rolerjev. Prosto rolanje ali kotalkanje je namreč odličen način za rekreacijo celotne družine.

Preberi več