Zdraví

Japonská vodní terapie: Proč miliony lidí přísahají na tento jednoduchý ranní trik s teplou vodou?!

Japonská vodoléčba koluje na internetu již léta jako tajemný zdravotní rituál, který údajně denně praktikují Japonci – národ známý svou dlouhověkostí, štíhlostí a téměř záviděníhodnou vitalitou. Za každou východní moudrostí, kterou Západ nekriticky přijímá jako novou supermetodu, se však skrývá potřeba pochopit kontext. Co je mýtus, co má vědecký základ a kde končí placebo efekt?

Zdraví

Domácí olej proti bolesti, který porazí všechny prášky: Přírodní lék proti bolesti, který vám paracetamol a ibuprofen donutí zrudnout závistí

Ve světě, kde nás každé nachlazení, svalová křeč nebo bolest hlavy automaticky táhne do lékárničky, je myšlenka přírodního oleje proti bolesti téměř radikální. Ale proč vždy sahat po pilulce, která slibuje rychlou úlevu, když si můžeme namíchat něco, co nejen pomáhá – ale také vyživuje pokožku, zklidňuje smysly a voní jako léčivá síla přírody? Je čas na domácí olej proti bolesti.

Zdravé jídlo Zdraví

Všichni jíme meloun špatně: pokud ho sníte víc, už vám není dobrý – je to špatné!

Mmm, vodní melouny. Když je venku horko, máme pocit, jako bychom mohli sníst celý meloun sami. Ale můžeme opravdu jíst meloun bez obav? Existuje bod, kdy bychom měli říct „dost“?

Zdraví

Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu: Zdravý zvyk, nebo jen další mýtus z Instagramu?

Ráno se probudíte, přemýšlíte o světě, o smyslu života a pak… Instagram vám říká, že bez sklenice vlažné vody hned po probuzení nejste člověk. Zní to jednoduše, téměř magicky – jako byste tímto rituálem mohli aktivovat svého vnitřního zenového bojovníka, detoxikovat tělo, probudit metabolismus a vyhladit pleť k dokonalosti. Voda jako ranní zázračný zachránce? Kdyby to bylo tak snadné, byli bychom všichni nesmrtelní. Vyvracíme mýtus: Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu?

Zdraví

Sbohem, zubní kazy! 10 přírodních způsobů, jak mít zdravé zuby bez zubaře

Přemýšleli jste někdy, proč se vám i přes pravidelné čištění zubů kartáčkem, zubní nití a občasné návštěvy zubaře stále dělá kaz? Nebo proč děti jedí více sladkostí než vy, a přesto nemají kaz? Možná je načase podívat se za hranice tradičních zubních přístupů a položit si provokativní otázku: Je možné zabránit procesu zubního kazu a dokonce ho zvrátit – zcela přirozeně?

Zdraví

Proč přibíráme na váze, když jsme ve stresu? Důvodem není jídlo!

Proč váha ukazuje více kilo, když jste ve stresu, pod neustálým tlakem? Všimli jste si, že únava ve vás vyvolává chuť na sladké a že vám chybí chuť k cvičení? Jak je možné, že jediné období napětí dokáže přeskupit vaši chuť k jídlu a změnit tvar vašeho těla?

Zdraví

Nebezpečí na kuchyňské desce: Jak často byste měli měnit houbičku na mytí nádobí?

Přemýšleli jste někdy, kolik nečistot se skrývá v houbičce na nádobí, kterou denně myjete nádobí? Je čas zjistit, jak často byste měli houbičku na nádobí měnit!

Zdraví

3 šokující účinné metody, které zastaví mužskou plešatost – Číslo 2 vás šokuje!

Odhalujeme tři vědecky ověřené metody, které mohou výrazně snížit nebo dokonce zastavit vypadávání vlasů a zastavit mužskou plešatost.

Zdraví

Jak dlouho vydržíte stát na jedné noze? Jednoduchý test, který odhalí, jak rychle stárnete!

Jak dlouho byste měli stát na jedné noze, abyste si ověřili, že jste v dobré kondici? Abyste zjistili, jak rychle vaše tělo stárne. Už žádné dohady – jen stopky a pár sekund pravdy.

Rekreace Zdraví

Proč by měl každý dělat dřepy?! Tohle se stane s vaším tělem, když budete dřepovat každý den!

Odhalte tajemství nejoblíbenějšího cviku na světě, který všichni předstíráme, že děláme správně – dřepy. Od formování postavy až po lepší zdraví kloubů, dřepy jsou pro vaše tělo dokonalým multitaskingem. Proč by měl dřepy dělat každý?

Zdraví

Káva je metabolismus číslo 1: Při správném pití spaluje tuky a potlačuje hlad během několika minut.

Pro mnohé je ranní káva rituálem, bez kterého den prostě nemůže jít dál. Je to první věc, která nás zahřeje, probudí a – buďme upřímní – alespoň na pár minut zpříjemní svět. Ve světě, kde tempo diktují časové plány, obrazovky a únava, se kofein jeví jako zázračný recept na přežití. Ale i přes kouzlo, které tato hnědá tekutina skrývá, většina lidí konzumuje kávu nesprávně – a dělá to každý den. Jak káva zrychluje metabolismus!

Krása Zdraví

Co vašemu tělu doopravdy chybí? 12 vitamínů, které by měla znát každá žena po 25. roce života

Ve světě, kde se tempo života zrychluje a programy jsou stále nabitější, ženy často žonglují s prací, rodinou, přáteli a vlastními ambicemi – a to vše při neustálých hormonálních výkyvech, menstruačních cyklech a následných výzvách menopauzy. Není tedy divu, že naše těla někdy volá po extra podpoře, i když to raději zavrhujeme jako „Jsem jen unavená“. Ve skutečnosti často potřebujeme víc než jen dobrý noční spánek a šálek kávy – jsou to vitamíny.

1 2 3 … 79

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004