Bolí vás v krku? Chcete domácí recept, který uleví od bolesti v krku?
Zdraví
Naše tělo neustále vysílá signály o tom, jak funguje a jak stárne. Jeden z těchto skrytých, ale velmi jasných znaků je přímo na vašich rukou! Nehty nejsou jen estetickým doplňkem – mohou být klíčovým ukazatelem rychlosti stárnutí.
Už jste někdy otevřeli lednici, viděli prošlý jogurt a pomysleli jste si: „Aha, to nevypadá špatně...“? Chyba. Některé potraviny mohou být smrtelné jen pár dní po datu spotřeby. Nejde jen o nepříjemný zápach nebo podezřelou chuť – ve hře jsou bakterie, které mohou způsobit těžkou otravu, zažívací potíže, dokonce i hospitalizaci.
Těžko se vám ráno vstává? Chtěl bys raději spát? Cítíte se unavení, nemáte energii?
Bojujete každou noc se symfonií chrápání vycházející z mužské strany postele? Místo abyste sahali po špuntech do uší nebo ho kopali do žeber, zkuste něco přírodního! U některých rostlin bylo prokázáno, že čistí vzduch, zlepšují dýchání a snižují chrápání. Pojďme se podívat na tři zelené hrdinky, které vám zachrání noci! Tři pokojové rostliny, díky kterým váš muž přestane chrápat!
Měli jste někdy pocit, že se kila tvrdošíjně drží na vašem těle, přestože se zdravě stravujete a pravidelně cvičíte? Že břišní tuk nikam nepůjde, bez ohledu na to, kolik hodin strávíte v posilovně? Na vině není vaše genetika nebo nedostatek disciplíny – je to hormon, který tiše pracuje v pozadí: kortizol.
Už jste někdy zvedli láhev vody, naklonili si ji k ústům a přemýšleli jste, co pijete? Ne, nemluvíme o vodě, ale o plastu, ze kterého je vyrobena vaše láhev. Ta drobná čísla na dně obalu nejsou jen náhodné symboly – skrývají důležité informace o tom, jak bezpečný (nebo nebezpečný!) je plast, ze kterého každý den pijete Víte, co ta čísla na lahvích znamenají?
Dostatečně důkladní při čištění zubů můžeme být pouze tehdy, zvolíme-li kvalitní a účinné nástroje, které nám při správném použití umožní mít dokonale čisté zuby. Nejlepší volbou je kombinace zubního kartáčku a mezizubních kartáčků, protože jen tak zajistíte správné vyčištění všech ploch zubů a předejdete mnoha problémům, jako jsou záněty dásní, kazy, zubní kámen, zápach z úst.
Věděli jste, že špatná vzdálenost k televizní obrazovce – mezi vašima očima a televizní obrazovkou – může mít zásadní vliv na vaši pohodu? Všimli jste si někdy unavených očí nebo bolesti hlavy po dlouhém sledování televize?
Čistíte si zuby každý den, ale stále jsou žluté? Zubař vás varuje před velkou chybou, kterou děláte!
Všimli jste si někdy, že vaše zuby i přes pečlivé čištění zežloutnou? Co děláš špatně, že máš žluté zuby?
Dosáhnete snadno na prsty u nohou, nebo vám brání sevřené svaly a ztuhlost? Pokud máte pocit, že vaše tělo není dostatečně pružné, možná je čas na změnu.
Čelíte bezesným nocím kvůli nachlazení nebo chřipce? Brání vám ucpaný nos a kašel v dobrém spánku? Dobrý noční spánek je klíčem k rychlému zotavení, takže je důležité najít způsoby, jak zlepšit noční odpočinek navzdory vašim příznakům.