Víte, kterým ovocem můžete získat zpět energii? To mnoha lidem chronicky chybí v dobách, kdy změna hodin otřásla našimi biorytmy. S únavou a ospalostí se musíme vypořádat, ale naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak nedostatku energie předejít – výběr správného ovoce. Ověřte si, které ovoce je to, které vás naplňuje energií.
ovoce
Jak vybrat správný meloun? Pravděpodobně jste se již těšili na šťavnatý a sladký meloun, ale pod slupkou vás čekalo zklamání. Pokud jste si mysleli, že koupě celého melounu je loterie, mýlili jste se. S těmito triky si osvojíte nákup melounu tak, aby byl vždy takový, jaký ho chcete mít, tedy šťavnatý a sladký.
Pokud nezdravé jídlo sabotuje vaše úsilí o hubnutí, pak se tyto metody mohou stále hodit.
Moderní doba rychlé výroby přináší produkty zákazníkům ve velmi krátké době, ale vybírá si svou daň – jíme méně kvalitní produkty a obáváme se o své dlouhodobé zdraví. Naučte se rozpoznávat, co jíte.
Věděli jste, že mnoho druhů ovoce a zeleniny v minulosti nevypadalo jako dnes? Než jsme je „zdomácnili“, některé odrůdy vypadaly úplně jinak. Banán byl kdysi úplně k nepoznání. Také lilek a mrkev. Poznali byste je v jejich divoké podobě? Podívejte se na ovoce a zeleninu dnes i v minulosti.
Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!
Banány jsou jedním z nejvděčnějších a nejužitečnějších plodů. Pokud vás omrzí čerstvé nebo je nestíháte sníst včas, doporučujeme je uchovávat vždy zmrazené v lednici. Vždy tak budete mít v zásobě zdravou surovinu, kterou téměř kouzlem a jednoduše proměníte v extrémně zdravý dezert se skvělou chutí.
Na terase či balkoně si snadno vytvoříme zahrádku, kde si s pár dovednostmi vypěstujeme chutné občerstvení, které jistě obohatí náš jídelníček. Hobby zahradničení je také antistresová aktivita, která do našeho každodenního života přináší nesmírnou dávku radosti. Balkonová zahrada... několik rychlých tipů.
Ovoce hraje klíčovou roli ve vyvážené stravě. Nejen, že nás naplní životně důležitými živinami, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina, ale také svým nízkým obsahem kalorií přispívá k celkovému zdraví. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, které ovoce je považováno za nejzdravější, proč je ovoce v jídelníčku důležité, jakým druhům je lepší se vyhnout a kdy je nejlepší ovoce jíst.
Cestování může být dobrodružným způsobem cestování, ať už jste sami, s přáteli nebo rodinou. Najít zdravé občerstvení na čerpacích stanicích, večerkách a odpočívadlech na vaší trase je však často problém.
Jednoduchý trik, který moc lidí nezná. Pokud máte rádi sladké mandarinky, budete to milovat.
Pamatujete si, když umělec Thomas Leveritt před lety provedl překvapivý experiment se svou UV kamerou a ukázal lidem, jak vypadá jejich pokožka pod UV světlem na ulici v parku v Brooklynu? Jak vypadá ovoce pod UV světlem, tentokrát odhalí UV kamera. Barvy nejsou ani zdaleka rozeznatelné.