Jak být šťastný v práci? S oblibou říkáme, že je logické nenávidět svou práci, protože jsme za ni placeni, ale o to neobvyklejší je, když ji milujeme. Štěstí je jedním z klíčových faktorů úspěchu. Je dokázáno, že šťastní lidé se v práci nejen více baví, ale také lépe pracují a stávají se tak úspěšnějšími. Štěstí je palivem jednotlivců a úspěšných týmů. Ale pracovní úkoly, prostředí a nadřízení nás někdy mohou znepokojovat a způsobit stres. Některé věci nemůžeme ovlivnit, ale níže jsou některé věci, které můžete udělat sami, abyste byli v práci šťastní. Zde je šest jednoduchých tipů, jak být v práci šťastný.
pracovní prostředí
Prvních pár minut našeho pracovního dne je rozhodujících pro naši produktivitu v příštích osmi hodinách. Pozdní příchod do kanceláře nebo kontrola e-mailů nás vyvádí z cesty a ztěžuje nám soustředit se na zbytek dne. Zde je 9 nejčastějších pastí, do kterých byste nikdy neměli spadnout během prvních 10 minut vašeho pracovního dne.
Masturbace je zábavná, zdravá a bezplatná a podle posledních výzkumů také zvyšuje produktivitu, takže odborníci nyní doporučují masturbaci i na pracovišti. Přináší značné množství endorfinů (hormonu štěstí), snižuje stres, úzkost a uvolňuje kortizol. Masturbace je jedním z nejjednodušších způsobů relaxace a posílení sebevědomí, proto ji psychologové doporučují i na pracovišti. Takže místo pauzy na cigaretu si dejte pauzu na masturbaci.
Jak pilný jsi byl v roce 2016? Musíte mít pocit, že jste udělali maximum, že? A rok 2017 bude pravděpodobně stejný – rok krve, potu a slz stékajících po vašem stole. Víme, že je nemožné pracovat tvrději, ale můžete pracovat chytřeji. Od pondělních ranních návyků, které zlepší vaši produktivitu, až po tipy, které zaženou ponedělní blues. Jak tedy přistoupit do nového pracovního roku svěže a být v práci ještě úspěšnější?
Ženy také čelí diskriminaci na pracovišti, kterou muži nikdy nepochopí. Je u nich větší pravděpodobnost, že budou sexuálně obtěžováni (79 procent sexuálního obtěžování zažijí ženy, zatímco pouze 17 procent mužů jej zažije), jsou posuzováni podle vzhledu a jsou také placeni méně než muži. 24letá dívka z Londýna z první ruky ví, co to znamená, když se s ní zachází nespravedlivě, protože byla vyhozena za to, že je příliš atraktivní.
Jste náchylní? Pracujete nonstop? Využíváte naplno čas oběda nebo spěcháte do práce brzy, protože musíte dokončit to a to?
Je vysoká pravděpodobnost, že jste v určité chvíli vy nebo vaši blízcí v práci vyhořeli, propadli depresím, vyčerpaní a jen velmi těžko se sbírali. Podle nové studie provedené na Chicagské univerzitě se to stává každému druhému člověku.
Máte v poslední době v práci divný pocit? Máte pocit, že za vašimi zády o něčem šeptá? Propadáte panice, že možná nebudete populární, nebo ještě hůř, že vás vyhodí? Podobné pocity zažívá mnoho lidí. Když nám v práci říkají, že už nás nepotřebujeme, přepadne nás smutek a strach. Možná vás bude zajímat, jak lépe porozumět znamením, která naznačují, že budete vyhozeni, aby bylo snazší se připravit?
Víte, že váš kolega v práci může být i vaším nejlepším přítelem?
Všichni víme, že práce může být vyčerpávající a nudná. Hodiny a hodiny sezení před obrazovkou počítače si nepochybně vybírají svou daň. Naštěstí pro nás se společnosti snaží najít nové způsoby, jak zvýšit produktivitu a spokojenost svých pracovníků.
Jste unaveni ze své práce? Nechceš už vidět svého šéfa? Nebo jen hledáte nové výzvy v životě? Pokud se bojíte oslovit svého šéfa a sdělit mu smutnou zprávu, nabízíme vám tipy, jak odejít ze zaměstnání.
Pizza se etablovala jako jedno z oblíbených jídel průměrného člověka. Je známo, že nepatří na seznam zdravých jídel. Přesto nejsou následky jeho konzumace tak zlé – vědci zjistili, že přispívá k větší produktivitě práce.