Kako biti sretan na poslu? Volimo reći da je logično mrziti svoj posao jer smo plaćeni da ga radimo, ali je tim neobičnije ako ga volimo. Sreća je jedan od ključnih faktora uspjeha. Dokazano je da sretni ljudi ne samo da se više zabavljaju na poslu, već i bolje rade i time postaju uspješniji. Sreća je gorivo pojedinaca i uspješnih timova. No radni zadaci, okruženje i nadređeni ponekad nas mogu zabrinuti i izazvati stres. Postoje neke stvari koje ne možemo kontrolirati, ali u nastavku vam dajemo što sami možete učiniti kako biste bili sretni na radnom mjestu. Evo šest jednostavnih savjeta za zadovoljstvo na poslu.
radno okruženje
Prvih nekoliko minuta našeg radnog dana ključni su za našu produktivnost u sljedećih osam sati. Kašnjenje u ured ili provjeravanje e-pošte izbacuje nas iz kolosijeka i otežava nam se usredotočiti na ostatak dana. Evo 9 najčešćih zamki u koje nikako ne biste smjeli upasti u prvih 10 minuta radnog dana.
Masturbacija je zabavna, zdrava i besplatna, a prema novijim istraživanjima povećava i produktivnost, pa stručnjaci sada masturbaciju preporučuju i na radnom mjestu. Donosi znatnu količinu endorfina (hormona sreće), smanjuje stres, tjeskobu i oslobađa kortizol. Masturbacija je jedan od najlakših načina opuštanja i jačanja samopouzdanja, pa je psiholozi preporučuju i na radnom mjestu. Dakle, umjesto pauze za cigarete, uzmite pauzu za masturbaciju.
Koliko ste bili marljivi u 2016. godini? Mora da se osjećate kao da ste dali sve od sebe, zar ne? I 2017. će vjerojatno biti gotovo ista – godina krvi, znoja i suza koje teku niz vaš stol. Znamo da je nemoguće raditi više, ali možete raditi pametnije. Od navika ponedjeljkom ujutro koje će poboljšati vašu produktivnost do savjeta koji će odagnati postnedjeljno blud. Pa kako novoj radnoj godini pristupiti svježi i biti još uspješniji na poslu?
Žene se također suočavaju s diskriminacijom na radnom mjestu koju muškarci nikada neće razumjeti. Veća je vjerojatnost da će biti seksualno uznemiravani (79 posto seksualnog uznemiravanja doživljavaju žene, a samo 17 posto muškaraca), ocjenjuju ih se po izgledu, a također su manje plaćeni od muškaraca. 24-godišnja djevojka iz Londona iz prve ruke zna što znači biti nepravedno tretirana, nakon što si dobila otkaz jer si bila previše atraktivna.
Jeste li predisponirani? Radite li bez prestanka? Iskoristite li u potpunosti vrijeme za ručak ili se žurite ranije na posao jer morate završiti ovo i ono?
Velika je vjerojatnost da ste vi ili vaši bližnji u nekom trenutku izgorjeli na poslu, postali depresivni, iscrpljeni i jako se teško pribrali. Prema novoj studiji provedenoj na Sveučilištu u Chicagu, to se događa jednoj od dvije osobe.
Jeste li u posljednje vrijeme imali čudan osjećaj na poslu? Osjećate li se kao da vam šapuće nešto iza leđa? Paničarite li da nećete biti popularni ili još gore da ćete dobiti otkaz? Mnogi ljudi doživljavaju slične osjećaje. Kad nam na poslu kažu da više ne trebamo, obuzme nas tuga i strah. Možda će vas zanimati kako bolje razumjeti znakove koji ukazuju na to da ćete dobiti otkaz, kako biste se lakše pripremili?
Znate li da vam kolega s posla može biti i najbolji prijatelj?
Svi znamo da posao može biti naporan i dosadan. Sati i sati sjedenja pred ekranom računala nedvojbeno uzimaju danak. Na našu sreću, tvrtke pokušavaju pronaći nove načine za povećanje produktivnosti i zadovoljstva svojih radnika.
Ste naveličani svojega dela? Ali se več ne želite srečevati s svojim šefom? Ali pa preprosto iščete nove izzive v življenju? Če se bojite pristopiti do šefa in mu sporočiti žalostno novico, vam ponujamo nasvete, kako pustiti službo.
Pizza se nametnula kao jedno od omiljenih jela prosječnog čovjeka. Poznato je da ne spada na listu zdravih jela. Ipak, posljedice njegove konzumacije nisu tako loše – znanstvenici su utvrdili da doprinosi većoj produktivnosti na poslu.