Kako biti srečen v službi? Radi pravimo, da je logično, da sovražimo svojo službo, saj nas za to plačujejo, toliko bolj nenavadno pa je, če jo imamo radi. Sreča je eden od ključnih dejavnikov uspeha. Dokazano je, da se srečni ljudje na delovnem mestu ne le bolj zabavajo, ampak tudi bolje delajo in tako postanejo uspešnejši. Sreča je gorivo posameznika in uspešnih ekip. Toda delovne naloge, okolje in nadrejeni nam lahko včasih delajo skrbi in povzročajo stres. Nekaterih stvari ne moremo nadzorovati, v nadaljevanju pa vam izdamo, kaj lahko sami naredite za srečo na delovnem mestu. Tu je šest preprostih nasvetov, kako biti srečen v službi.
arbetsmiljö
Prvih nekaj minut našega delovnega dne je ključnega pomena za našo produktivnost v naslednjih osmih urah. Če v pisarno zamujamo ali pa se zamudimo s prebiranjem elektronskih sporočil, nas to vrže s tirnic in težje se osredotočamo na preostanek dneva. Tukaj je 9 najbolj pogostih pasti, v katere se nikar ne ujemite prvih 10 minut delavnika.
Onani är roligt, hälsosamt och gratis, och enligt nyare forskning ökar det också produktiviteten, så experter rekommenderar nu onani även på arbetsplatsen. Det tillför en betydande mängd endorfiner (lyckohormon), minskar stress, ångest och frigör kortisol. Onani är ett av de enklaste sätten att slappna av och öka självförtroendet, så psykologer rekommenderar det även på arbetsplatsen. Så istället för att ta en cigarettpaus, ta en onanipaus.
Hur flitig var du 2016? Du måste känna att du gjorde ditt bästa, eller hur? Och 2017 kommer sannolikt att bli ungefär likadant – ett år av blod, svett och tårar som rinner nerför ditt skrivbord. Vi vet att det är omöjligt att arbeta hårdare, men du kan arbeta smartare. Från måndagsmorgonvanor som kommer att förbättra din produktivitet till tips som kommer att förvisa blues efter söndagen. Så hur kan du närma dig det nya arbetsåret fräscht och bli ännu mer framgångsrik på jobbet?
Kvinnor möter också diskriminering på arbetsplatsen som män aldrig kommer att förstå. De är mer benägna att utsättas för sexuella trakasserier (79 procent av de sexuella trakasserierna upplevs av kvinnor, medan endast 17 procent av männen upplever det), bedöms på sitt utseende och får också mindre betalt än män. En 24-årig tjej från London vet på egen hand vad det innebär att bli orättvist behandlad, efter att ha fått sparken för att vara för attraktiv.
Är du predisponerad? Jobbar du nonstop? Utnyttjar du din lunchtid till fullo eller skyndar du dig tillbaka till jobbet tidigt för att du måste avsluta det och det?
Sannolikheten är stor att du eller dina nära och kära någon gång har blivit utbränd på jobbet, blivit deprimerade, utmattade och haft väldigt svårt att ta sig upp. Enligt en ny studie gjord vid University of Chicago händer detta varannan person.
Har du fått en konstig känsla på jobbet på sistone? Känner du att han viskar om något bakom din rygg? Får du panik över att du kanske inte är populär, eller ännu värre, att du får sparken? Många människor upplever liknande känslor. När vi får höra på jobbet att vi inte längre behövs övervinns vi av sorg och rädsla. Du kanske är intresserad av hur du bättre förstår de tecken som tyder på att du ska få sparken, så att det blir lättare att förbereda dig?
Vet du att din arbetskamrat också kan vara din bästa vän?
Vi vet alla att arbete kan vara ansträngande och tråkigt. Timmar och timmar av sittande framför en datorskärm tar utan tvekan ut sin rätt. Lyckligtvis för oss försöker företag hitta nya sätt att öka produktiviteten och tillfredsställelsen för sina anställda.
Trött på ditt jobb? Vill du inte träffa din chef längre? Eller letar du helt enkelt efter nya utmaningar i livet? Om du är rädd för att ta kontakt med din chef och berätta de sorgliga nyheterna för honom, ger vi dig tips om hur du kan lämna ditt jobb.
Pica se je uveljavila kot ena izmed najljubših jedi povprečnega človeka. Znano je, da se ne uvršča na seznam zdravih jedi. Kljub temu pa posledice njenega uživanja niso tako slabe – znanstveniki so namreč ugotovili, da pripomore k večji produktivnosti na delovnem mestu.