Der er ting, der tynger dig, og det ville være godt at lade dem gå i det udgående år!
Du kan finde dig selv i nogle af dem, men tilføj dine egne - i dit sind eller skriv dem ned på papir.
Så lad i 2022:
- Frygt for aldrig at finde kærligheden eller for ikke at være nok for nogen.
- Sammenligne din personlige eller karrierevej med mennesker, der er (eller er omkring) din alder og tro, at hvis din situation ikke er helt som deres, har du fejlet.
- Mennesker, der ikke elskede dig tilbage og især dem, der aldrig har og aldrig vil elske dig.
- At holde de dårlige dage inde, efter at de allerede er blevet fortid.
- Spænding over noget, som du ikke engang husker om et par dage eller en måned.
- Mennesker, der får dig til at tvivle på dig selv, dit værd og hvem du er.
- At sige NEJ til ting og mennesker, når du ved, at du virkelig har brug for en pause eller tid til dig selv.
- Efterlad så mange af dine dårlige vaner der som muligt, selv de små.
- Frygt for fiasko, fordi du vil opleve det, og alligevel vil du have det fint, når du overlever det.
- Han synes, at råbet er svagt eller dårligt. Selvom du ved, at du har det meget bedre, efter du har svedt.
- Sov ved telefonen.
- Ikke at prioritere dit fysiske og mentale helbred.
- Hvorfor tillader du følelser at have mere magt over dig, end du har over dem?
- Troen på, at hvis du beder om hjælp, er du svag.
- Fordomme.
- Behovet for perfektion, fordi du ikke er og vil aldrig blive perfekt.
