Sund mad

Anti-aging diæten, der tager verden med storm: Madvarer, der naturligt opbygger kollagen og fungerer som Botox!

Hvorfor ser nogle mennesker stadig friske og ungdommelige ud som halvtredsårige, mens andre bemærker rynker og et træt udseende som tredive? Hvordan kan du påvirke kollagen og hud med din kost, uden injektioner og dyre procedurer? Det er lige noget for anti-aging diæten!

Sund mad

Du vil ikke tro det: Det her sker, hvis du drikker yoghurt hver dag!

Nyder du det hver dag uden tøven i den tro, at du gør din krop en tjeneste? Har du nogensinde tænkt på, at en uskyldig slurk kan forårsage oppustethed, træthed eller endda skjult inflammation? Yoghurt er meget mere end en behagelig smag - det kan blive din styrke eller en hindring, hvis du ikke ved, hvad du rent faktisk drikker.

Sund mad Sundhed

Vi spiser alle vandmelon forkert: hvis du spiser mere end det, er det ikke længere godt for dig - det er dårligt for dig!

Mmm, vandmeloner. Når det er varmt udenfor, føles det som om, vi kunne spise en hel vandmelon alene. Men kan vi virkelig spise vandmelon uden at bekymre os? Er der et punkt, hvor vi skal sige "nok"?

Sund mad

Glem mirakelkure: Disse 4 detox-drikke kan faktisk hjælpe dig med at tabe dig

Vægttab. Det evige drama, der ledsager os et sted mellem nytårsforsætter og forsommeren "åh gud, den badedragt er ikke, hvad den har været". Vi ved alle: der findes ingen magiske genveje. Uden en sund kost og motion er det svært at komme nogen vegne. Men den gode nyhed? Der findes detox-drikke, der kan hjælpe dig med dette - uden at du behøver at opgive alt, der smager godt.

Sund mad

Friske eller frosne blåbær? Man har betydeligt flere vitaminer – men hvilke?

Er friske blåbær virkelig de sundeste? Går de fleste vitaminer tabt under frysning? Og er de "friske" blåbær, vi køber i butikken, stadig friske?

Sund mad Sundhed

Tabte Luka Dončić virkelig 15 kilo med denne kur? Her er kuren, der tager internettet med storm!

Hvordan er det muligt at tabe 15 kilo på så kort tid uden at sulte? Ligger hemmeligheden i kost, træning eller disciplin? Internettet er blevet oversvømmet med den træning og diæt, som Luka Dončić angiveligt brugte til at tabe sig.

Sund mad Sundhed

Hvorfor du ikke bør gå sulten i seng? Svaret kan overraske dig (og redde din søvn) – men sandheden kan chokere dig

Har du nogensinde gået i seng på tom mave og så følt, at en lille, men bestemt gremlin kradsede dig indefra midt om natten? Du er ikke alene. Selvom det at gå i seng på tom mave kan virke som en genvej til din drømmefigur, er virkeligheden ikke så filmisk. At være sulten før sengetid kan faktisk sabotere din søvn – og dermed dit helbred.

Sund mad

Stop med at overspise! 7 fødevarer, der trykker på mæthedsknappen i din krop

Hvorfor mætter nogle måltider os mere end andre? Har du nogensinde følt dig sulten en time efter en stor frokost? Hvad påvirker egentlig, hvor længe vi holder os mætte?

Sund mad

Sådan tjekker du, om en tomat er fuld af pesticider – de fleste bemærker det slet ikke!

Er de tomater, du køber, virkelig sikre at spise? Har det nogensinde faldet dig ind, at det måske ikke er så naturligt, som det ser ud til? Hvordan kan man tjekke, om det indeholder pesticider og andre skadelige stoffer?

Sund mad

3 frugter du vil begynde at spise med det samme – når du først har lært, hvad de gør ved din krop

Frugt som en naturlig støtte for din krop – mere end bare en snack.

Sund mad

Jordbær der ikke rådner efter tre dage? Dette trick med bagepulver holder dem friske i op til 10 dage

Hvor mange gange har du bedrøvet åbnet køleskabet, set de engang så smukke jordbær og hvisket til dig selv: "Jeg gik glip af mit øjeblik igen..."? Frugt og grøntsager – især de mere sarte og kræsne af slagsen – har en ubehagelig vane med at rådne, før du overhovedet får set det første afsnit af den nye Netflix-serie om sund kost.

Sund mad

Opbevarer du citroner forkert, og tørrer de hurtigt ud? Dette trick holder dem saftige i ugevis

Har du nogensinde hurtigt rakt ud efter en citron og kun fundet en hård, udtørret kerne i stedet for saft? Har du prøvet at klemme, vride, ælte, men i stedet for fed juice, fik du kun et par dråber? Hvad skal man gøre for at forhindre citroner i at tørre ud?

1 2 3 … 21

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004