Sund mad

Dette er Melania Trumps kost, der får hende til at ligne en model som 55-årig

Hvad gemmer sig bag Melanie Trumps figur, som forbliver slank og ungdommelig trods sin alder? Hvordan formår hun at se ud, som hun gjorde i sin modeltid som 55-årig? Svaret er ikke en hemmelighed, men en præcis ernæringsmæssig tilgang baseret på enkelhed, konsistens og smart valg af ingredienser. Dette er angiveligt Melanie Trump-kuren!

Sund mad

Dette bliver din nye yndlings køkkengadget i 2025! 5 bedste frugt- og grøntsagstørrere til sunde snacks året rundt:

Glem alt om kunstige smagsstoffer, sukkerbomber og kedelige snacks fra poser. Med en frugt- og grøntsagsdehydrator kan du lave sprøde, naturlige og utroligt lækre snacks derhjemme, som vil være din ledsager hele året rundt. 5 bedste frugt- og grøntsagsdehydratorer!

Sund mad

Denne virale "kortisolcocktail" fjerner stress hurtigere end yoga – en 2-minutters opskrift, der beroliger din krop og sind

Føler du, at stress dikterer dit livs tempo? Føler du dig forpustet første gang, du kigger på din kalender om morgenen? Måske er det tid til at lære kortisolcocktailen at kende, der tager verden med storm – ikke på grund af dens dille, men på grund af den effekt, den har på din krop.

Sund mad

Anti-aging diæten, der tager verden med storm: Madvarer, der naturligt opbygger kollagen og fungerer som Botox!

Hvorfor ser nogle mennesker stadig friske og ungdommelige ud som halvtredsårige, mens andre bemærker rynker og et træt udseende som tredive? Hvordan kan du påvirke kollagen og hud med din kost, uden injektioner og dyre procedurer? Det er lige noget for anti-aging diæten!

Sund mad

Du vil ikke tro det: Det her sker, hvis du drikker yoghurt hver dag!

Nyder du det hver dag uden tøven i den tro, at du gør din krop en tjeneste? Har du nogensinde tænkt på, at en uskyldig slurk kan forårsage oppustethed, træthed eller endda skjult inflammation? Yoghurt er meget mere end en behagelig smag - det kan blive din styrke eller en hindring, hvis du ikke ved, hvad du rent faktisk drikker.

Sund mad Sundhed

Vi spiser alle vandmelon forkert: hvis du spiser mere end det, er det ikke længere godt for dig - det er dårligt for dig!

Mmm, vandmeloner. Når det er varmt udenfor, føles det som om, vi kunne spise en hel vandmelon alene. Men kan vi virkelig spise vandmelon uden at bekymre os? Er der et punkt, hvor vi skal sige "nok"?

Sund mad

Glem mirakelkure: Disse 4 detox-drikke kan faktisk hjælpe dig med at tabe dig

Vægttab. Det evige drama, der ledsager os et sted mellem nytårsforsætter og forsommeren "åh gud, den badedragt er ikke, hvad den har været". Vi ved alle: der findes ingen magiske genveje. Uden en sund kost og motion er det svært at komme nogen vegne. Men den gode nyhed? Der findes detox-drikke, der kan hjælpe dig med dette - uden at du behøver at opgive alt, der smager godt.

Sund mad

Friske eller frosne blåbær? Man har betydeligt flere vitaminer – men hvilke?

Er friske blåbær virkelig de sundeste? Går de fleste vitaminer tabt under frysning? Og er de "friske" blåbær, vi køber i butikken, stadig friske?

Sund mad Sundhed

Tabte Luka Dončić virkelig 15 kilo med denne kur? Her er kuren, der tager internettet med storm!

Hvordan er det muligt at tabe 15 kilo på så kort tid uden at sulte? Ligger hemmeligheden i kost, træning eller disciplin? Internettet er blevet oversvømmet med den træning og diæt, som Luka Dončić angiveligt brugte til at tabe sig.

Sund mad Sundhed

Hvorfor du ikke bør gå sulten i seng? Svaret kan overraske dig (og redde din søvn) – men sandheden kan chokere dig

Har du nogensinde gået i seng på tom mave og så følt, at en lille, men bestemt gremlin kradsede dig indefra midt om natten? Du er ikke alene. Selvom det at gå i seng på tom mave kan virke som en genvej til din drømmefigur, er virkeligheden ikke så filmisk. At være sulten før sengetid kan faktisk sabotere din søvn – og dermed dit helbred.

Sund mad

Stop med at overspise! 7 fødevarer, der trykker på mæthedsknappen i din krop

Hvorfor mætter nogle måltider os mere end andre? Har du nogensinde følt dig sulten en time efter en stor frokost? Hvad påvirker egentlig, hvor længe vi holder os mætte?

Sund mad

Sådan tjekker du, om en tomat er fuld af pesticider – de fleste bemærker det slet ikke!

Er de tomater, du køber, virkelig sikre at spise? Har det nogensinde faldet dig ind, at det måske ikke er så naturligt, som det ser ud til? Hvordan kan man tjekke, om det indeholder pesticider og andre skadelige stoffer?

1 2 3 … 21

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004