Er du sikker på, at du opbevarer dit brød korrekt?
Sund mad
Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget protein du egentlig spiser om dagen? Hvis du ikke ligefrem er en atlet eller en entusiast for sund kost, er chancerne for, at du ikke får nok af dem. Og nej, protein er ikke kun forbeholdt dem, der løfter vægte – det er vigtigt for den menneskelige krops funktion, uanset om du er kontormedarbejder, mor til to eller maratonløber.
Har du nogensinde fået friske jordbær eller hindbær med hjem, sat dem i køleskabet, og dagen efter var du skuffet over at opdage, at de var blevet bløde, vandige eller endda mugne? Forfærdeligt, ikke? Der er ikke noget værre end at smide smuk, sød frugt direkte i skraldespanden! Men bare rolig – der er et simpelt trick til at forhindre dette.
Dadler er en af de mest komplette fødevarer til din krop.
Ingefærshot – kan en lille flaske ingefærjuice virkelig styrke kroppen? Er det bare endnu en trend, der lover mere, end den kan levere?
Er det nogensinde sket for dig, at du efter et måltid ikke kun følte dig mæt, men også en rigtig eksplosion af godt humør? Hvorfor gør visse fødevarer os glade, mens andre kun midlertidigt tilfredsstiller sult?
Kan dåsefrugt være en tilsvarende erstatning for frisk?
Hvor ofte bruger vi mad som trøst, belønning eller endda straf? Er dette virkelig den rigtige vej til en sund holdning til at spise?
Æg og bacon har længe været betragtet som "syndebukken", når det kom til højt kolesteroltal og fedtlever. Er det virkelig sådan? De nye resultater afslører et helt andet billede - et som du nok ikke ville forvente. I stedet for disse fødevarer bliver de skjulte fjender af din daglige kost sat i søgelyset. Hvad forårsager kolesterol?
Vinter uden mandariner? Umulig! Disse små citrusskatte er synonyme med ferier, eftermiddagssnacks og duften af friskhed. Men vi har alle oplevet den ubehagelige skuffelse, når vi med fuld forventning bed i en sur eller tør mandarin. For at forhindre dette i at ske igen, er det tid til at lære hemmeligheden bag at vælge de sødeste og saftigste mandariner.
Træt af dyre produkter, der lover skinnende hår og ungdommelig hud, men aldrig leverer de ønskede resultater? Nogle gange er de bedste løsninger gemt i enkle, naturlige ingredienser, som vi næsten altid har ved hånden. En sådan hemmelighed er et gammelt korn rigt på næringsstoffer til din skønhed - hirse.
De dage, hvor vi kun kendte klassisk komælk, er forbi. I dag står vi over for en strøm af alternativer – fra mandel til havre og endda kartoffel! Hvad er ellers "god" mælk? Vi har udarbejdet en vægt til dig, der vil guide dig fra det mindste til det bedste mælkevalg. Lad os se, hvilken mælk der er bedst?