Menstruationssmerter er blandt de værste og mest forstyrrende smerter. Når du mærker dem i de første dage af menstruationen, har du intet andet valg end at ligge på sofaen eller sengen og placere en varmepude på smertestedet. Der er ingen perfekt kur mod dem, men der er måder at lindre menstruationssmerter på: Vi har forberedt 3 drinks til dig, der vil gøre netop det.
Sund mad
F1-kørere skal være topatleter. Hvad betyder det for deres kost? Hvad spiser chauffører for at holde sig i topform?
Ved at følge nogle få enkle regler, vil du gøre dit liv meget bedre og sundere. Mere bevægelse, mindre rigelig mad, forbrug af vitaminer og mineraler, mindre stress og mere hvile er simple ting, der virker for dit helbred. Til alle, der gerne vil tage mindst det første skridt i den rigtige retning, har vi udarbejdet nogle enkle tips til et sundere liv, som ikke vil kræve for meget indsats fra dig.
Vidste du, at valg af den rigtige mad kan spille en central rolle for, hvordan du har det på varme dage? Sommeren er her!
Hvilken plads har lokale fødevarer såsom mælk og mejeriprodukter i det eksklusive køkken? Vi talte om det med topkokken Matjaž Cotič fra Karst. Han mener selv, at det lokale produkt er friskere og har en fyldig smag, hvilket i høj grad påvirker kvaliteten af den endelige ret og gæstens tilfredshed. Når man laver kulinariske specialiteter, omfatter det derfor lokale råvarer, og årstidens fødevarer foretrækkes også. I hans mesterværker kan vi genkende en respektfuld holdning til traditionel mad, hvor smagene fra Primorje, Karst og Vipava-dalen er flettet sammen.
Hvis du forsøger at slippe af med mavefedt på en måde, der er godt for dit langsigtede helbred, er det tid til at prøve disse enkle tips. Visse strategier kan helt sikkert hjælpe dig med at tabe mavefedt, hvis du er konsekvent og fokuserer på en sund kost og aktiv livsstil. I denne artikel afslører vi 10 tips, der hjælper dig med at opnå de ønskede resultater.
Mennesker er ret stedmoderlige, når det kommer til mad, i hvert fald at dømme efter mængden af mad, vi spilder. Hver slovener alene smider så meget som 82 kilo af det hvert år! Tallet er chokerende, men situationen kan forbedres med små handlinger. I dette lys blev projektet "Volk sit, ged hel" født, og i dette lys blev også Foodee født, et smart fødevareorganisationssystem bestående af en mobilapplikation, en smart læser (scanner) og en smart vægt, som forhindrer generering af affald eller madspild.
Efteråret er kastanjernes tid, hvor luften dufter af ristede kastanjer, og du kan ikke vente med at riste dem derhjemme. Men hvis du nogensinde har købt en kastanje i en butik, ved du, at der kan ske mange ting – fra rådne til mugne kastanjer. Så hvordan sikrer du, at du vælger friske og velsmagende kastanjer, uden ubehagelige overraskelser?
Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!
Presnova je proces, ki ga telo uporablja za razgradnjo hrane in hranil, da pridobi energijo in podpira različne telesne funkcije. Na presnovo vpliva tisto, kar jemo, vključno z vitamini in minerali. Hitra presnova je tista, ki hitreje porabi kalorije in ljudje, ki se lahko s tem pohvalijo, imajo manj možnosti za pridobivanje odvečne telesne teže. S starostjo se presnova upočasni, vendar pa jo lahko s prehrano pospešimo.
D-vitamin spiller en vigtig rolle for vores immunforsvars funktion, og i vinterdagene kan en stor del af befolkningen lide under D-vitamin. Tjek hvordan du finder ud af, om du har mangel!
Når de dage kommer, er det typisk at have skøre trang til visse fødevarer. På samme tid, frustration og skyldfølelse, du føler, når du tilfredsstiller den trang og bryder din almindelige spisekur.