Als je wist hoeveel calorieën je moet eten, zou je langer kunnen leven, je gezondheid verbeteren en het verouderingsproces vertragen. Dit is wat een nieuwe studie vond!
Gezond eten
Waarom verliezen we geen gewicht? Als je dit wel eens hebt meegemaakt, dan weet je hoe frustrerend het is als na een week diëten en sporten het getal op de weegschaal niet naar beneden gaat, maar op dezelfde plek blijft staan, of zelfs een kilo meer aangeeft.
Heb je je ooit afgevraagd welk dieet het beste is voor de zomer: het beste zomerdieet? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Wij presenteren u een dieet dat uw kijk op voeding radicaal zal veranderen en u naar een wereld van gezondheid zal leiden zonder opofferingen en honger.
Wie heeft zich niet de vraag gesteld hoe je een platte buik kunt krijgen? Overgewicht is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Om gezond te zijn, heb je een gezond dieet nodig dat volwaardig en voedzaam voedsel en lichaamsbeweging omvat. Wist je echter dat bepaalde voedingsmiddelen je ook kunnen helpen om een plattere buik te krijgen?
Kleine veranderingen in uw dieet en regelmatige lichaamsbeweging doen wonderen.
Voor alle liefhebbers van gezond eten biedt Nutrisslim 100% biologisch geproduceerde ontbijtgranen, zonder toegevoegde suikers, zout en bewaarmiddelen. Drie gelukkige winnaars wachten op een aantrekkelijke prijs als ze de prijsvraag correct beantwoorden.
Vakantie is een tijd waarin we prachtige momenten doorbrengen met onze dierbaren rond een rijkelijk gedekte tafel. Veel mensen maken zich echter zorgen dat ze door het heerlijke feest extra kilo's zullen aankomen. Daarom hebben we 10 tips voor je op een rij gezet om te genieten van kerst- en nieuwjaarsmaaltijden terwijl je de lijn in de gaten houdt.
De voedingsstoffen die we 's morgens consumeren spelen een grote rol in onze gezondheid. Ze helpen namelijk het lichaam bij het ontgiftingsproces, wat niet alleen leidt tot een beter welzijn, maar ook tot een gezonde en gladde huid. We vroegen welke drankjes het meest effectief zijn voor een mooie huid en hoe je ze kunt bereiden.
Begin mei opende het restaurantteam van Valentin Street Food Valentin op Vodnikovo trg, een snelle en gezonde versie van zeevruchten, waar ze verschillende zeevruchtendelicatessen serveren, zoals Fish'n Chips, zelfgemaakte paté met garnalen, zelfgemaakte paté met zeevruchten, burger met heek, gegrilde garnalen, brodet met zomervis en de lijst gaat maar door. Ze hebben onlangs ook de bezorging van zeevruchten rond Ljubljana geïntroduceerd, waarmee eten op ons kantoor of thuis wordt bezorgd.
Wij geloven dat er niemand ter wereld is die dol is op vetophopingen rond de taille. Voor een platte buik is het niet genoeg om alleen een paar sit-ups te doen, het is ook belangrijk om gezondere gewoonten aan te nemen, dus hier zijn enkele eenvoudige stappen die je maag naar "perfectie" zullen brengen.
Heeft u zich ooit afgevraagd waarom sommige mensen door de jaren heen hun stralende glimlach behouden, terwijl anderen last hebben van tand- en tandvleesproblemen? Het geheim zit niet alleen in genetica of de nieuwste tandtechnologie. Het antwoord ligt in wat je eet.
F1-coureurs moeten topsporters zijn. Wat betekent dit voor hun dieet? Wat eten chauffeurs om in topvorm te blijven?