Weinen ist gesund und es ist nichts falsch daran, zu weinen, wenn man traurig ist oder während einer Hochzeit und einem Film. Aber wenn Sie schon einmal im Stau saßen und darauf warteten, dass eine Ampel auf Grün schaltet, und plötzlich anfingen zu weinen, kann das nervenaufreibend sein. Sie haben sich wahrscheinlich schon gefragt: „Warum weine ich ohne Grund?“
Experten nennen 5 Gründe für unkontrollierbares Weinen, die wir im Folgenden verraten.
1. Hormone
Die Tage vor dem Menstruationszyklus verursachen unterschiedliche Emotionen. Wenn sich die Östrogen- und Progesteronspiegel ändern, kann dies zu Reizbarkeit, schlechter Laune und Weinen führen.
2. Depressionen
Traurigkeit verursacht Tränen, so viel ist klar. Aber wenn die Traurigkeit Wochen oder Monate anhält, kann sie auf eine tiefere Art von Verzweiflung oder Depression hinweisen.
3. Stress
Stress ist eine völlig normale Reaktion von Emotionen, Gedanken und Verhalten auf innere und äußere Faktoren, die das Individuum vorübergehend aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn du unter viel Stress stehst und nicht weißt, wie du damit umgehen sollst und alle Probleme unter den Teppich schiebst, wirst du am Ende vielleicht die ganze Zeit weinen.
4. Angst
Haben Sie häufig Herzklopfen, Magenkrämpfe und ein mangelndes Selbstvertrauen, das Sie im Alltag einschränkt? Vielleicht machst du dir zu viele Sorgen, was dir Angst macht, die zu plötzlichem Weinen führt.
5. Müdigkeit
Weinanfälle können auch mit Reizbarkeit und Traurigkeit verbunden sein, die mit Schlafmangel verbunden sind.
