Los plátanos son una fruta popular, a veces los comemos porque tenemos hambre y nos falta energía, a veces simplemente porque nos gusta su sabor. ¿Sabías que son muy saludables?
Fruta
Todavía hay tiempo para preparar el jardín de invierno. Muchas personas no saben cómo prepararlo adecuadamente. ¿Está usted entre ellos? ¡Sigue las siguientes reglas y conservarás el sabor y los nutrientes!
Para altos niveles de energía y una sensación de saciedad, elija frutas para el desayuno.
¿Sabías que comer una variedad de frutas cítricas puede ayudarte a tener un cuerpo mejor y un sistema inmunológico más fuerte? ¡Es una dieta de cítricos!
Frutas de todos los colores y formas, para refrescar o saciar un 'goloso', con o sin alcohol añadido, para beber, comer o lamer, la clave de las recetas de frutas de verano es que son sencillas, llenas de vitaminas y que casi todas las los ingredientes principales se pueden cosechar incluso en el jardín de la casa... y también son una excelente alternativa a los dulces menos saludables.
¿Alguna vez te has preguntado si los perros pueden masticar frutas y comerlas como un regalo? Hemos preparado una lista de frutas que son seguras para tu perro según las recomendaciones de los expertos. Eso sí, hay que tener cuidado, porque esto no es un sustituto de una comida equilibrada, ya que el perro necesita un aporte proteico.
La gran mayoría de las frutas y verduras que se compran en los hipermercados o en el mercado se rocían repetidamente con agentes químicos, lo que mejora su apariencia y las protege del ataque de insectos, larvas y caracoles. Los plaguicidas se utilizan principalmente para proteger las frutas, pero también las verduras, las hierbas y los cereales.
Los expertos llevan tiempo advirtiendo la importancia del papel que juega la nutrición no solo en nuestro bienestar, sino también en el aspecto de nuestra piel. Las vitaminas y los minerales no son suficientes para una piel hermosa y suave, también necesita clorofila. Y una de las formas más sencillas de conseguirlo de forma natural es a través de batidos. La siguiente es una receta para un batido de verduras que no solo es extremadamente saludable, sino que también sabe muy bien.
¡Un postre que puedes comer sin remordimientos! Las peras dulces y deliciosas son dietéticas, no contienen azúcar y saben muy bien. Una vez que los pruebes, los harás una y otra vez.
El otoño es la época en la que las frutas y verduras frescas se reemplazan por platos más cálidos que nos reconfortan cuando los días más fríos llegan a nuestras vidas. Siempre que nos guste cuidar un excelente bienestar psicofísico incluso en los meses de frío, todos los días en lugar de una comida copiosa nos regalamos uno de los deliciosos batidos de frutas y verduras, que aportan a nuestro organismo las vitaminas y minerales necesarios. , ayudan a eliminar toxinas del organismo y estimulan el metabolismo.
¿A ti también te cuesta pelar naranjas? Probablemente se deba a que los has estado pelando mal toda tu vida. Las naranjas son indispensables en nuestra dieta a finales de otoño e invierno, pero si bien son una útil fuente de vitaminas, pueden resultar un auténtico engorro a la hora de pelarlas. Ya no. Aprende la forma más fácil de pelar una naranja y la pelarás como una broma sin dejar ni un desastre.