El próximo 18 de julio se cumplirán 99 años del nacimiento de uno de los más grandes estadistas de todos los tiempos y un hombre que dedicó su vida a la lucha contra el apartheid. Por supuesto, estamos hablando de Nelson Mandela. Madiba, como le llamaban, pasó buena parte de su vida tras las rejas, pero tampoco allí descansó. Todo el tiempo siguió los acontecimientos políticos en su país y lideró el movimiento ANC. Pero también era conocido como un hombre extremadamente sabio con pensamientos prudentes.
motivación
Ten en cuenta que las cosas no suceden solas, todo depende siempre de tu reacción ante los acontecimientos, de lo que realmente sientas en ese momento.
Estar aislado no significa que no puedas trabajar en ti mismo y mejorar tu vida.
La regla de oro para una vida feliz dice: "Ámate y respétate a ti mismo primero, si quieres que los demás te amen".
En el mundo moderno, parece que estamos constantemente rodeados de multitud de distracciones: desde el correo electrónico hasta las notificaciones que recibimos a través de las redes sociales. Por lo tanto, no sorprende que nuestra capacidad de concentración disminuya; no solo crea problemas en términos de nuestra productividad, sino que también puede impedirnos pasar tiempo de calidad con las personas más cercanas a nosotros. Por eso hemos preparado para ti 5 formas de lograr la concentración en un mundo de distracciones.
Hay días en la vida en los que nos encontramos con sentimientos que están lejos de ser agradables. Parece que no importa cuánto lo intentemos, siempre nos encontramos con el fracaso, el dolor y la desesperanza. En ese momento, es difícil levantarse y tomar una decisión consciente de perseverar, así como creer que alguna vez volveremos a sentir felicidad. Sin embargo, debes recordar que después de cada lluvia, el sol brilla y ningún dolor es lo suficientemente fuerte como para durar para siempre. Hemos preparado 5 formas para que te recuperes después de momentos difíciles.
Todos podemos estar de acuerdo en que la capacidad de concentración es una de esas habilidades que es muy importante en el mundo moderno. Sin embargo, no se preocupe: si tiene problemas en el campo de la concentración, está lejos de estar solo y no debe darse por vencido de ninguna manera. Hemos preparado una lista de 5 hábitos que mejorarán inmediatamente tu concentración.
Hagamos realidad uno de los propósitos más habituales de Año Nuevo y en 2015 cuidemos de verdad nuestra excelente forma física. Para una motivación deportiva adicional, echemos un vistazo a 5 discursos inspiradores de TEDx que nos pondrán en movimiento.
A veces el único obstáculo en el camino hacia la meta somos nosotros mismos. Y aquí hay 6 formas científicamente probadas para (p) mantenerse motivado.
Es importante entender que los sentimientos de inquietud son una parte normal de la vida. Las cosas no siempre salen como uno quiere. En algún lugar del camino, hay obstáculos que te hacen sentir inquieto y desmotivado. Por supuesto, todo depende de la causa de la inquietud, pero hay algunas cosas simples que puede hacer para comenzar que lo calmarán y lo motivarán nuevamente.
El cansancio primaveral ya se nota en la caminata. Necesitamos dormir más, nos falta energía y la concentración fluctúa. Como todo, esto también pasará. Sin embargo, buscamos 8 consejos útiles que nos ayudarán a despertarnos con pequeños cambios en casa o en la oficina y nos darán incentivos adicionales para nuestros esfuerzos diarios.
"Solo hay una persona con la que vas a pasar el resto de tu vida, y eres tú. Trátate con amor y respeto". -Elle Sommer