Llorar es saludable y no tiene nada de malo llorar cuando estás triste o durante una boda y viendo una película. Pero si alguna vez te sentaste en el tráfico esperando que un semáforo se pusiera en verde y de repente comenzaste a llorar, puede ser desconcertante. Probablemente te hayas preguntado "¿por qué estoy llorando sin razón?"
Los expertos dan 5 razones para el llanto incontrolable, que revelamos a continuación.
1. Hormonas
Los días previos al ciclo menstrual provocan diferentes emociones. A medida que cambian los niveles de estrógeno y progesterona, puede causar irritabilidad, mal humor y llanto.
2. depresión
La tristeza provoca lágrimas, eso está claro. Pero cuando la tristeza dura semanas o meses, puede indicar un tipo más profundo de desesperación o depresión.
3. Estrés
El estrés es una reacción completamente normal de las emociones, los pensamientos y el comportamiento ante factores internos y externos que sacuden temporalmente el equilibrio del individuo. Si está bajo mucho estrés y no sabe cómo manejarlo y oculta todos los problemas debajo de la alfombra, es posible que termine llorando todo el tiempo.
4. Ansiedad
¿Tiene palpitaciones frecuentes del corazón, calambres estomacales y falta de confianza en sí mismo que lo limita en su vida diaria? Tal vez te preocupes demasiado, causándote una ansiedad que te lleva a un llanto repentino.
5. Fatiga
Los ataques de llanto también pueden estar asociados con la irritabilidad y la tristeza asociadas con la falta de sueño.
