fbpx

Resepti: Makea mustikkaquinoa

Valokuva: envato

Onko sinulla makeansuu, mutta et halua ylikuormittaa kehoasi tarpeettomilla sokereilla ja jauhoilla? Meillä on täydellinen resepti sinulle.

Jälkiruokaresepti on hyvin yksinkertainen, se valmistuu vain 10 minuutissa. Päätähti on superfood-quinoa! Se ei sisällä gluteenia ja sillä on suotuisa vaikutus kehoon.

Mustikat sisältävät runsaasti C- ja K-vitamiinia ja ravintokuitua sekä kaliumia, kalsiumia ja fosforia. Voit myös lisätä muita hedelmiä, esimerkiksi - mansikoita.

Kvinoa mustikoiden kanssa

  • Annoksia: 2
  • Vaikeusaste: helppo
  • Rating: ★★★★★
  • Tulosta

Ainekset

  • 100 g kvinoaa
  • 250 ml mantelimaitoa
  • 2 ruokalusikallista vaahterasiirappia
  • ripaus suolaa ja kanelia
  • puoli teelusikallista vaniljauutetta
  • 60 g mustikoita

Ohje

  1. Pese kvinoa ja keitä sitä yhdessä kaikkien muiden ainesten kanssa, paitsi mustikoita, maidossa viisitoista minuuttia.
  2. 10 minuutin kypsennyksen jälkeen lisää mustikat ja laita sivuun.
  3. Anna jäähtyä hieman ja tarjoa kreikkalaisen jogurtin ja mustikoiden kanssa.

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.