juosta

Cloudultra Prosta ja Cloudultra 3:sta: On-Running julkisti juuri aggressiivisimman polkujuoksukenkänsä tähän mennessä

Kun On-Running ryntäsi juoksumaailmaan vuonna 2010, se ihastutti maantiejuoksijoita ja nörttihenkisiä kenkäsuunnittelijoita futuristisella CloudTec-pehmusteteknologiallaan. Nykyään sveitsiläisestä tuotemerkistä on tulossa vakavasti otettava voima polkujuoksussa – tuossa pölyisessä ja kivisessä maantiejuoksun serkussa, jossa muta on enemmän sääntö kuin poikkeus. Kaksi uutta mallia – Cloudultra Pro ja Cloudultra.

Lue lisää

Puettavat laitteet

Uusi Suunto Run: Suomalainen vaihtoehto juoksukellojen maailmaan, jossa Garmin ei enää hallitse – vain 249,00 €

Uusin Suunto Run -juoksukello ei ole vain uusi laite ranteessasi – se on uusi henkilökohtainen juoksuvalmentajasi, inspiraation lähde ja (jos niin uskot) motivaatiogurusi AMOLED-näytöllä. Vakuuttaako uusi helsinkiläinen kello vihdoin ne, jotka ovat pitkään vannoneet Garminin tai Corosin nimeen?

Lue lisää

Virkistys

Strava paljasti, mitä lenkkarit juoksijat käyttävät mieluiten – tutustu suosituimpiin juoksukengisiin!

Juoksukenkien maailmassa, jossa innovaatiot ja trendit muuttuvat jatkuvasti, yksi malli on onnistunut säilyttämään suosionsa vuosikymmeniä. Nike Pegasus, joka esiteltiin ensimmäisen kerran vuonna 1983, on edelleen välttämätön kumppani monille juoksijoille. Stravan, yhden suosituimmista urheiluseurantasovelluksista, mukaan Nike Pegasus on ollut maailman suosituin juoksukenkä jo vuosia. Mikä tekee siitä niin erityisen ja miksi juoksijat edelleen luottavat siihen?

Lue lisää

Virkistys

Parhaat naisten juoksukengät 2024

Oikeiden juoksukenkien valinta on avainasemassa henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisessa ja pitkäkestoisen juoksunautinnon takaamisessa. Esittelemme sinulle poikkeuksellisia malleja, joista jokainen tukee omalla tavallaan nykyajan naisjuoksijan juoksutavoitteita ja tarpeita. Riippumatta juokstyylistäsi tai jaloistasi, markkinoilla on lenkkarit, jotka voivat täyttää tarpeesi.

Lue lisää

Virkistys

Kuinka valita oikeat juoksukengät ja milloin on aika vaihtaa ne

Juoksu on yksi suosituimmista virkistysmuodoista ympäri maailmaa, joten ei ole yllätys, että juoksukenkämarkkinat kasvavat ja kehittyvät joka vuosi. Oikeiden juoksukenkien valinta ei kuitenkaan ole vain muodin valinta, vaan avain vammojen ehkäisyyn, suorituskyvyn parantamiseen ja mukavuuden varmistamiseen juoksemisen aikana. Tässä artikkelissa tutkimme, miksi oikeiden juoksukenkien valitseminen on tärkeää, kuinka valita oikeat kengät ja milloin ne vaihdetaan.

Lue lisää

Virkistys

18. dm naisten juoksu: Liikkeen ja voiman juhla Ljubljanan sydämessä

Ljubljanassa ensi viikonloppu alkaa perinteisesti urheilullisella hengellä ja positiivisella energialla, sillä 25.5.2024 Tivoli Parkissa järjestetään 18. kerran suosittu naisten dm-juoksu. Tämä vain naisille tarkoitettu juoksutapahtuma kokoaa vuosittain yhteen tuhansia kaiken ikäisiä ja juoksukykyisiä osallistujia juhlimaan voimaa, kestävyyttä ja yhteisöllisyyttä.

Lue lisää

Virkistys

Harjoittele koirasi kanssa: 6 harjoitusta, joita voit tehdä yhdessä karvaisen ystäväsi kanssa

Nelijalkaiset karvaiset ystävät voivat lisätä elämäämme liikuntaa, joten olemme kaivaneet ympäriinsä ja löytäneet tapoja kannustaa sinua treenaamaan koirasi kanssa.

Lue lisää

Terveys

5 "tyhmän" yksinkertaista sääntöä ihmisistä, jotka ovat olleet erittäin kunnossa koko elämänsä

Aloitamme ajatuksesta, että ne, jotka onnistuvat ylläpitämään hyvässä kunnossa olevaa vartaloa, ovat jotenkin erilaisia. Mutta totuus on, että he vain noudattavat tiettyjä yksinkertaisia sääntöjä. Opi viidestä "tyhmän" yksinkertaisesta säännöstä ihmisistä, jotka ovat olleet erittäin kunnossa koko elämänsä

Lue lisää

Sovellukset Virkistys

Nämä ovat parhaat kuntosovellukset - motivaatioon ja urheiluvoittoihin (2023)

Etsitkö digitaalista valmentajaa? Nämä ovat parhaita kuntosovelluksia tällä hetkellä. Nämä parhaat kuntosovellukset auttavat sinua järjestämään, toteuttamaan ja seuraamaan harjoituksiasi.

Lue lisää

Matkat

5 maratonia vuonna 2023 todellisille juoksun ystäville

Ljubljanan maraton keräsi tänäkin vuonna runsaasti juoksufaneja. Mutta jos olet jo flirttailemassa ensi kauden juoksukokeiden kanssa, älä missaa tätä listaa.

Lue lisää

Terveys Naiset

dm polkujuoksu naisille 2022: tänä vuonna ylimääräisellä dm-polkujuoksukategorialla

Hienoja uutisia kaikille juoksun ystäville! Kauan odotettu dm-juoksu, jo 16. peräkkäinen tänä vuonna, järjestetään lauantaina 11.6.2022 Ljubljanan Tivoli Parkissa. Tällä kertaa vielä isompi ja parempi, jossa on paljon uutisia ja yllätyksiä, ja ennen kaikkea unohtumaton yhdessäolo, jota ei kannata jättää väliin.

Lue lisää

Virkistys

5 lihasta, joita harjoittelet säännöllisesti juoksemalla

On monia tapoja, joilla voit motivoida itseäsi juoksemaan. Voit laittaa päälle musiikkia, joka täyttää sinut motivaatiolla, voit kutsua ystävän virkistykseen, voit valita reitille kauniin luonnon... Mutta useimpia ihmisiä auttaa vihdoin pukemaan juoksukengät jalkaan on muistaa kaikki positiiviset vaikutukset juoksu on heidän kehossaan. Olemme laatineet sinulle listan viidestä lihaksesta, joita treenaat juoksulla ja saat siten sellaisen figuurin, jonka olet aina halunnut.

Lue lisää

1 2 3 … 10

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004