Les desserts au chocolat à la noix de coco sont très populaires, et avec cette recette simple, vous pouvez les faire à la maison juste après le travail. Ils disparaîtront de la table dès que vous les servirez.
régime
C'est le meilleur régime du moment ! Le jeûne intermittent est une tendance alimentaire populaire qui consiste à alterner des périodes de repas avec des périodes de jeûne. Une forme populaire de jeûne intermittent est la méthode 16/8, qui consiste à jeûner pendant 16 heures et à manger dans une fenêtre de 8 heures. Ce type de jeûne peut être combiné avec un régime pauvre en glucides et des éléments d'un régime végétalien pour des bienfaits encore plus importants pour la santé.
Qu'est-ce que l'autophagie ? En fait, c'est un processus physiologique qui est aussi vieux que l'humanité elle-même et qui est tissé dans l'Ancien Testament dans la Bible en tant que jeûne.
Le printemps est parfait pour jeûner, se détoxifier et préparer le corps à une saison plus légère. Ici, notre travail est facilité par un jeûne d'une journée, qui doit être suivi d'une alimentation printanière variée avec beaucoup de fruits et légumes frais pour une sensation de légèreté encore plus grande. Purifions notre corps et offrons-nous un jeûne d'une journée avec des jus de légumes et de fruits et respirons mieux ! Le corps nous remerciera...
Oui, tu l'as bien lu! Nous vous présentons 5 aliments que vous pouvez manger sans craindre de prendre du poids. Réjouis-toi, non. 4 est un gagnant absolu!
Oubliez les stéréotypes sur les régimes et préparez-vous à une révolution dans votre façon de manger. Le régime céto, également connu sous le nom de régime LCHF (Low Carb High Fat), se concentre sur la consommation d'aliments riches en graisses et faibles en glucides.
Tout ne fonctionne pas pour tout le monde, alors la nutritionniste new-yorkaise Jennifer Cassetta se demande quand nous cesserons de croire que la perte de poids consiste à réduire la nourriture !
Certaines personnes comptent les calories pour perdre du poids, mais il s’avère qu’il existe un certain nombre de façons plus efficaces (et plus saines) de perdre du poids. Qu’est-ce qui a remplacé le comptage des calories ?
La stratégie nutritionnelle mondialement réussie Zona, qui apporte une façon révolutionnaire de manger, avec laquelle vous pouvez facilement perdre l'excès de graisse, ralentir le vieillissement, renforcer le système immunitaire et augmenter votre efficacité physique et métabolique, est également arrivée en Slovénie.
Si vous êtes intéressé par la façon de perdre du poids en excès et de nettoyer votre corps en même temps, alors le Moon Diet est certainement quelque chose que vous devez essayer !
Vous vous demandez comment Tom Cruise parvient à paraître si jeune et en forme à l'âge de 62 ans ? Quelle est sa recette secrète pour la jeunesse ? Le régime strict de Tom Cruise qui semble fonctionner.
Vous avez l'impression de manger suffisamment, mais vous avez tout le temps faim ? Si vous vous inquiétez de ce qui pourrait mal se passer, ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas nécessairement un problème de santé - souvent c'est juste un signe que des changements sont nécessaires dans votre alimentation ou votre mode de vie. Nous avons préparé pour vous les 14 raisons les plus courantes de la sensation de faim constante, ainsi que des moyens de vous aider.