Éliminer le sucre de votre alimentation n'est pas la chose la plus facile à faire, mais cela apporte d'énormes avantages. Dès que vous décidez de ne plus consommer de sucre, votre corps subira de nombreux changements positifs, ainsi que des symptômes de sevrage désagréables à court terme.
sucre
Il est difficile de résister aux sucreries, surtout en été, lorsqu'il y a beaucoup de fruits de saison disponibles, que vous pouvez utiliser dans diverses douceurs. Voici trois recettes pour satisfaire votre estomac.
Une alimentation rapide et malsaine affecte non seulement votre corps, mais aussi votre santé mentale.
5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas résister aux sucreries et comment surmonter cette envie
Vous ne pouvez tout simplement pas résister aux sucreries ? Non seulement vous pouvez rapidement prendre des kilos en trop, mais cette façon de manger n'est pas non plus la meilleure pour votre santé globale. Nous avons préparé pour vous 5 raisons pour lesquelles vous avez constamment envie de plats sucrés et des astuces pour résister à cette envie.
Nous sommes tous conscients des conséquences négatives que le sucre a sur notre corps, mais il est difficile de résister à la tentation. Nous voyons généralement les conséquences à l'extérieur, mais le pire se produit à l'intérieur de notre corps. L'Association thaïlandaise des diabétiques met en garde contre cela d'une manière effrayante.
Coca-Cola affirme que son soda Coca-Cola Zero est sans sucre. Vlogger Jaka a décidé de vérifier cela en faisant bouillir les deux. Que pensez-vous, Coca-Cola Zero a-t-il réussi le test ?
Nous en avons tous fait l'expérience : il est 16h00, nous avons déjeuné, mais nous avons de nouveau faim et envie d'une collation sucrée. Le café ne suffit pas, et le goûter sucré qui se cache dans le placard ne cesse de nous y appeler. Et si vous pouviez prévenir ces sentiments, atteindre vos objectifs d'alimentation saine et rester complètement satisfait du déjeuner au dîner ? Lisez la suite pour savoir comment réduire les envies de sucre.
Surtout pendant les vacances, il est vraiment difficile de dire "non" aux biscuits, pâtisseries et autres douceurs sucrées. Nous savons par notre propre expérience! Mais même ainsi, nous pouvons nous limiter de manière saine ! Essayez ces 6 astuces scientifiques qui réduiront rapidement vos envies sucrées.
Croyez-moi, vous ne penseriez même pas à ajouter cet ingrédient à votre shampoing, mais selon les femmes qui ont essayé cette recette, les résultats sont extraordinaires. Si vous ajoutez cet ingrédient à votre shampooing, vous vous assurerez que vos cheveux sont restaurés de la racine aux pointes. Fabriquez-vous un gommage qui élimine toutes les impuretés du cuir chevelu !
Vous n'êtes probablement pas le seul à avoir du mal à résister au sucre, même si vous savez que ce n'est pas sain. Vous n'êtes pas obligé de renoncer à vos envies sucrées, mais vous pouvez trouver une façon plus saine de vous sucrer. Le sucre blanc, ancré dans la cuisine slovène, n'est pas le meilleur choix, car il ne contient ni vitamines ni minéraux. Tous les sucres ne sont pas créés égaux. Certains sont même en bonne santé avec modération.
Nous aimons tous nous sucrer, que ce soit avec du chocolat, des gâteaux ou d'autres douceurs. Cependant, nous devons être conscients qu'un tel régime attire non seulement les kilos superflus, mais est généralement nocif pour notre santé. Voici 6 changements positifs que vous commencerez à remarquer après seulement une semaine.
Quelles sont les tendances culinaires de 2020 ? Un mode de vie sain est une tendance qui conquiert tous les domaines de la vie. Durabilité, éco, bio, sain, naturel, co-naturel, vert... sont les mots de l'année. Même dans le domaine culinaire, la tendance 2020 mettra à l'honneur la vie saine et le bien-être. Vous savez, la plus grande richesse est la santé. Et la santé commence par la nourriture. Mangez bien et sainement, et vous vous sentirez bien. Et rappelez-vous, vous êtes ce que vous mangez - alors ne mangez pas de nourriture bon marché, artificielle et rapide.