Čime se počastite za prvi obrok u danu? Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, koji bi nam trebao dati dovoljno energije za cijeli dan, stoga je važno da bude zdrav i hranjiv. Ono što Amerikanci doručkuju je sve samo ne to. Prvi američki obrok u danu zapravo je desert prerušen u doručak!
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj nam daje energijo, ki jo naše telo potrebuje za normalno funkcioniranje. Po svetu se hrana, ki se znajde na krožniku, razlikuje od države do države. U Sloveniji je zajtrk največkrat sestavljen iz kruha, namaza (največkrat je to marmelada) in kave. Kako je pri Američanih? V Ameriki za zajtrk jedo sladice, le da oni temu pravijo zajtrk!
ČITAJ VIŠE: Burgerizza – grešni cheeseburger s pizzom umjesto kruha
Čeprav zdravstvene organizacije priporočajo vnos največ 12 žlic sladkorja na dan, jih Američani v povprečju vnesejo 23. Veliko tega sladkorja zaužijejo prav prek hrane, ki je označena kot zdrava in jo uživajo za zajtrk. Starbucksova kava Chail Latte na primer vsebuje toliko gramov sladkorja kot kos tiramisuja, grški jogurt z borovnicami pa toliko sladkorja kot majhna kepica vaniljevega sladoleda. Sicer pa je McDonald's za Američane najbolj priljubljeno mesto za zajtrk, zato podatek niti ne preseneča.
