Zdravlje

Japanska terapija vodom: Zašto milijuni ljudi obožavaju ovaj jednostavni jutarnji trik s toplom vodom?!

Japanska terapija vodom godinama kruži internetom kao misteriozni zdravstveni ritual koji navodno svakodnevno prakticiraju Japanci - nacija poznata po svojoj dugovječnosti, vitkosti i gotovo zavidnoj vitalnosti. Ali iza svake istočnjačke mudrosti koju Zapad nekritički prihvaća kao novu supermetodu, postoji potreba za razumijevanjem konteksta. Što je mit, što ima znanstvenu osnovu i gdje završava placebo efekt?

Zdravlje

Domaće ulje za ublažavanje boli koje pobjeđuje sve tablete: Prirodni lijek protiv bolova koji će paracetamol i ibuprofen učiniti crvenima od zavisti

U svijetu u kojem nas svaka prehlada, grč u mišićima ili glavobolja automatski vuku u ormarić s lijekovima, ideja prirodnog ulja za ublažavanje boli gotovo je radikalna. Ali zašto uvijek posegnuti za tabletom koja obećava brzo olakšanje kada možemo napraviti nešto što ne samo da pomaže – već i hrani kožu, umiruje osjetila i miriše na ljekovitu moć prirode? Vrijeme je za domaće ulje za ublažavanje boli.

Zdrava hrana Zdravlje

Svi krivo jedemo lubenicu: ako jedete više od toga, više nije dobra za vas - loša je za vas!

Mmm, lubenice. Kad je vani vruće, osjećamo se kao da bismo mogli sami pojesti cijelu lubenicu. Ali možemo li doista jesti lubenicu bez brige? Postoji li točka u kojoj bismo trebali reći "dosta"?

Zdravlje

Je li zaista potrebno popiti čašu vode prvo ujutro: Zdrava navika ili samo još jedan Instagram mit?

Probudiš se ujutro, razmišljaš o svijetu, o smislu života, a onda… Instagram ti govori da nisi ljudsko biće bez čaše mlake vode odmah nakon buđenja. Zvuči jednostavno, gotovo magično – kao da ovim ritualom možeš aktivirati svog unutarnjeg zen ratnika, detoksicirati tijelo, probuditi metabolizam i zagladiti kožu do savršenstva. Voda kao jutarnji čudotvorni spasitelj? Pa, kad bi bilo tako jednostavno, svi bismo bili besmrtni. Razbijamo mit: Je li zaista potrebno popiti čašu vode prvo ujutro?

Zdravlje

Zbogom, karijes! 10 prirodnih načina za zdrave zube bez stomatologa

Jeste li se ikada zapitali zašto, unatoč redovitom pranju zubi, korištenju zubnog konca i povremenim posjetima stomatologu, i dalje imate karijes? Ili zašto djeca jedu više slatkiša od vas, a ipak nemaju karijes? Možda je vrijeme da pogledamo dalje od tradicionalnih stomatoloških pristupa i postavimo provokativno pitanje: Je li moguće spriječiti, pa čak i preokrenuti proces karijesa - potpuno prirodno?

Zdravlje

Zašto se debljamo kad smo pod stresom? Razlog nije hrana!

Zašto vaga pokazuje više kilograma kada ste pod stresom, stalnim pritiskom? Jeste li primijetili da vas umor tjera da žudite za slatkišima i da vam nedostaje volje za vježbanjem? Kako je moguće da jedno razdoblje napetosti može preurediti vaš apetit i promijeniti oblik vašeg tijela?

Zdravlje

Opasnost na kuhinjskoj radnoj površini: Koliko često trebate mijenjati spužvu za pranje posuđa?

Jeste li se ikada zapitali koliko se prljavštine krije u spužvi za pranje posuđa kojom svakodnevno perete posuđe? Vrijeme je da otkrijete koliko često biste trebali mijenjati spužvu za pranje posuđa!

Zdravlje

3 šokantno učinkovite metode koje će zaustaviti mušku ćelavost – broj 2 će vas šokirati!

Otkrivamo tri znanstveno dokazane metode koje mogu značajno smanjiti ili čak zaustaviti gubitak kose i zaustaviti mušku ćelavost.

Zdravlje

Koliko dugo možete stajati na jednoj nozi? Jednostavan test koji otkriva koliko brzo starite!

Koliko dugo trebate stajati na jednoj nozi kako biste potvrdili da ste u dobroj formi? Da biste saznali koliko brzo vaše tijelo stari. Nema više nagađanja - samo štoperica i nekoliko sekundi istine.

Rekreacija Zdravlje

Zašto bi svi trebali raditi čučnjeve?! Ovo se događa vašem tijelu ako radite čučnjeve svaki dan!

Otkrijte tajnu najpopularnije vježbe na svijetu koju svi radimo ispravno - čučnjeva. Od oblikovanja tijela do boljeg zdravlja zglobova, čučnjevi su vrhunski multitasker za vaše tijelo. Zašto bi svi trebali raditi čučnjeve?

Zdravlje

Kava je pojačivač metabolizma broj 1: Ako se pravilno pije, topi masnoće i suzbija glad u nekoliko minuta

Za mnoge je jutarnja kava ritual bez kojeg dan jednostavno ne može proći. To je prva stvar koja nas ugrije, probudi i – budimo iskreni – učini svijet podnošljivijim barem na nekoliko minuta. U svijetu u kojem tempo diktiraju rasporedi, ekrani i umor, kofein se čini kao čudotvorna formula za preživljavanje. No, unatoč magiji koju ova smeđa tekućina krije, većina ljudi kavu konzumira nepravilno – i to svaki dan. Kako kava ubrzava metabolizam!

Ljepota Zdravlje

Što vašem tijelu stvarno nedostaje? 12 vitamina koje bi svaka žena nakon 25. godine trebala znati

U svijetu u kojem se tempo života ubrzava, a rasporedi sve zauzetiji, žene često žongliraju poslom, obitelji, prijateljima i vlastitim ambicijama – sve to uz neumoljive hormonalne fluktuacije, menstrualne cikluse i posljedične izazove menopauze. Stoga ne čudi da naša tijela ponekad vape za dodatnom podrškom, iako to radije odbacujemo kao „Samo sam umorna“. Zapravo, često nam treba više od dobrog sna i šalice kave – to su vitamini.

1 2 3 … 79

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004