Neki obroci ne ostavljaju samo trag na vašem tanjuru. Neugodan miris odaje što ste pojeli. Svježina se može izgubiti čak i uz savršenu higijenu. Koje namirnice tiho kvare prirodni miris vaše kože i zašto se to događa?
Zdravlje
Je li uopće moguće ne jesti šećer 21 dan? Što se događa s tijelom kada se odreknemo šećera? Osjećate li se stvarno bolje kada prestanete jesti slatke "grickalice" svaki dan? Da. I ne samo to: to je transformacija koju ćete primijetiti. Na vašem licu, u vašoj energiji, u vašoj jasnoći misli... a i na vagi.
Japanska terapija vodom godinama kruži internetom kao misteriozni zdravstveni ritual koji navodno svakodnevno prakticiraju Japanci - nacija poznata po svojoj dugovječnosti, vitkosti i gotovo zavidnoj vitalnosti. Ali iza svake istočnjačke mudrosti koju Zapad nekritički prihvaća kao novu supermetodu, postoji potreba za razumijevanjem konteksta. Što je mit, što ima znanstvenu osnovu i gdje završava placebo efekt?
U svijetu u kojem nas svaka prehlada, grč u mišićima ili glavobolja automatski vuku u ormarić s lijekovima, ideja prirodnog ulja za ublažavanje boli gotovo je radikalna. Ali zašto uvijek posegnuti za tabletom koja obećava brzo olakšanje kada možemo napraviti nešto što ne samo da pomaže – već i hrani kožu, umiruje osjetila i miriše na ljekovitu moć prirode? Vrijeme je za domaće ulje za ublažavanje boli.
Mmm, lubenice. Kad je vani vruće, osjećamo se kao da bismo mogli sami pojesti cijelu lubenicu. Ali možemo li doista jesti lubenicu bez brige? Postoji li točka u kojoj bismo trebali reći "dosta"?
Probudiš se ujutro, razmišljaš o svijetu, o smislu života, a onda… Instagram ti govori da nisi ljudsko biće bez čaše mlake vode odmah nakon buđenja. Zvuči jednostavno, gotovo magično – kao da ovim ritualom možeš aktivirati svog unutarnjeg zen ratnika, detoksicirati tijelo, probuditi metabolizam i zagladiti kožu do savršenstva. Voda kao jutarnji čudotvorni spasitelj? Pa, kad bi bilo tako jednostavno, svi bismo bili besmrtni. Razbijamo mit: Je li zaista potrebno popiti čašu vode prvo ujutro?
Jeste li se ikada zapitali zašto, unatoč redovitom pranju zubi, korištenju zubnog konca i povremenim posjetima stomatologu, i dalje imate karijes? Ili zašto djeca jedu više slatkiša od vas, a ipak nemaju karijes? Možda je vrijeme da pogledamo dalje od tradicionalnih stomatoloških pristupa i postavimo provokativno pitanje: Je li moguće spriječiti, pa čak i preokrenuti proces karijesa - potpuno prirodno?
Zašto vaga pokazuje više kilograma kada ste pod stresom, stalnim pritiskom? Jeste li primijetili da vas umor tjera da žudite za slatkišima i da vam nedostaje volje za vježbanjem? Kako je moguće da jedno razdoblje napetosti može preurediti vaš apetit i promijeniti oblik vašeg tijela?
Jeste li se ikada zapitali koliko se prljavštine krije u spužvi za pranje posuđa kojom svakodnevno perete posuđe? Vrijeme je da otkrijete koliko često biste trebali mijenjati spužvu za pranje posuđa!
Otkrivamo tri znanstveno dokazane metode koje mogu značajno smanjiti ili čak zaustaviti gubitak kose i zaustaviti mušku ćelavost.
Koliko dugo trebate stajati na jednoj nozi kako biste potvrdili da ste u dobroj formi? Da biste saznali koliko brzo vaše tijelo stari. Nema više nagađanja - samo štoperica i nekoliko sekundi istine.
Otkrijte tajnu najpopularnije vježbe na svijetu koju svi radimo ispravno - čučnjeva. Od oblikovanja tijela do boljeg zdravlja zglobova, čučnjevi su vrhunski multitasker za vaše tijelo. Zašto bi svi trebali raditi čučnjeve?