Zdravlje

Pranje zubi ne smije biti rutinski zadatak

U pranju zubi možemo biti dovoljno temeljiti samo ako odaberemo kvalitetna i učinkovita sredstva koja nam uz pravilnu upotrebu omogućuju savršeno čiste zube. Najbolji izbor je kombinacija četkice za zube i međuzubnih četkica jer jedino tako možete osigurati da sve površine zuba budu dobro očišćene i spriječiti brojne probleme poput upale desni, karijesa, zubnog kamenca i neugodnog zadaha.

Tehnologije Zdravlje

Savršena udaljenost od TV ekrana postoji – Evo koliko daleko (ili blizu) trebate sjediti ispred TV-a!

Jeste li znali da pogrešna udaljenost od TV ekrana – između vaših očiju i TV ekrana – može imati veliki utjecaj na vaše dobro osjećanje? Jeste li ikada primijetili umorne oči ili glavobolje nakon dužeg gledanja televizije?

Zdravlje

Perete zube svaki dan, ali su i dalje žuti? Stomatolog vas upozorava na veliku grešku koju radite!

Jeste li ikada primijetili da vam zubi postaju žućkasti, unatoč pažljivom pranju? Što griješiš što imaš žute zube?

Zdravlje

Ako ne možete dohvatiti nožne prste, imate problem! Vaše tijelo vrišti u pomoć – evo zašto!

Možete li lako dosegnuti nožne prste ili vas ometaju zategnuti mišići i ukočenost? Ako osjećate da vam tijelo nije dovoljno fleksibilno, možda je vrijeme za promjenu.

Zdravlje

Kako dobro spavati i kad ste prehlađeni? Otkrijte čudesan NASA-in položaj za spavanje koji olakšava disanje

Čekaju li vas besane noći zbog prehlade ili gripe? Da li vas začepljen nos i kašalj sprječavaju da se dobro naspavate? Dobar noćni san ključan je za brzi oporavak, stoga je važno pronaći načine za poboljšanje noćnog odmora unatoč simptomima.

Zdravlje

Liječnik kojem vjeruju tisuće otkriva: To je jednostavan plan za dug i zdrav život!

Možete li zamisliti da imate pristup tajnama koje liječnik povjerava svakom svom pacijentu? Upravo to je rekao Dr. Jesse Morse, poznati liječnik koji je na društvenoj mreži X (bivši Twitter) podijelio detaljan vodič za poboljšanje zdravlja i kvalitete života. Svoje savjete temelji na znanstvenim saznanjima, praktičnom iskustvu i želji da svi postignu optimalno zdravlje i dugovječnost. Kako se ovaj post širio, nadahnuo je tisuće ljudi da slijede njegove jednostavne, ali učinkovite korake.

Zdravlje

Jeste li jedan od onih koji telefon nose u kupaonicu? Nimalo! Ovo stvara raj za plijesan i bakterije!

Nosite li mobitel u kupaonicu? Mislite da se bez njega ne možete ni istuširati?

Rekreacija Zdravlje

Poza božice: laka vježba za čvrst trbuh, opuštanje i bolji san u 1 minuti

Poza božice - samo jedna minuta dnevno poboljšava vaše trbušne mišiće, opušta vaš um i povećava vašu energiju.

Zdravlje

Nevjerojatan trik za bolji san: Svaku večer stavite ovo pod jezik!

Umorni ste od brojanja ovaca, bacanja kreveta i praznih obećanja čajeva za opuštanje? Nesanica može biti prava noćna mora, ali zamislite da postoji rješenje koje možda već imate kod kuće! Jednostavan ritual prije spavanja može vam pomoći da se opustite, brže zaspite i probudite se potpuno osvježeni.

Zdravlje

Jeste li ovisni o stresu, a da toga niste ni svjesni? Provjerite kako vas kortizol tiho uništava!

Osjećate li se kao da ste uvijek "na rubu"? Da vam um juri 100 na sat i osjećate se iscrpljeno prije nego što je dan uopće dobro započeo? Vaš neprijatelj nije samo naporan raspored, već i hormon kortizol koji može izazvati pravi kaos u tijelu.

Zdravlje

Čudo ili mit: kajenski papar kao prirodno oružje protiv parazita

Ako je vjerovati svim revovima na webu, kajenski papar pravo je čudesno oružje protiv parazita u tijelu. Kaže se da njegova vruća oštrina pomaže u ispiranju nepoželjnih stanovnika probavnog sustava i detoksikaciji tijela. U nju se kunu ljubitelji prirodne medicine i pobornici "cleanse" kura. No, ostaje pitanje je li kajenski papar doista toliko moćan da može očistiti tijelo od parazita ili je to samo još jedan mit koji je dobio krila na društvenim mrežama?

Zdravlje

Liječnici upozoravaju: nemojte sjediti na WC školjki duže od 10 minuta

Jeste li jedan od onih koji više vremena provode na WC-u s mobitelom ili časopisom u ruci? Stručnjaci upozoravaju da dugotrajno sjedenje na WC školjci može izazvati zdravstvene probleme. Dakle, koliko je vremena preporučljivo provesti na WC-u i zašto?

1 2 3 … 69

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004