Kako čak i jedna čaša piva utječe na naše tijelo i mozak i zašto se učinci razlikuju među pojedincima.
Zdravlje
Vrućina. Kada temperatura raste, to je često znak da naše tijelo pokušava ubiti infekciju. Ali kako znati kada je toplina još uvijek korisna, a kada je već opasna? Je li potrebno djelovati na prve znakove groznice ili pričekati da temperatura prijeđe određeni prag?
Osjećate li se ikada da vaga pokazuje drugačije brojke od onih koje očekujete? Jeste li se zapitali griješite li možda prilikom vaganja?
Promjena vremena za samo jedan sat na prvi pogled ne djeluje previše drastično, no promjena zimskog i ljetnog računanja vremena može donijeti brojne neugodnosti. Biološki sat, koji se uglavnom vodi prema dnevnom svjetlu i mraku, teško podnosi takve nagle promjene. Za mnoge to znači stresan početak jer su im potrebni dani da se prilagode novom ritmu. Zašto promjena sata može biti šok za organizam i kako to utječe na naše zdravlje?
Jeste li ikada zaslađena pića zamijenili dijetalnim jer ste željeli nešto zdravije? Mislite da ste time pobijedili kalorije? Možda ćete se iznenaditi kada saznate da ispijanje dijetalnih gaziranih pića ne samo da vam daje manje šećera – ono također može utrostručiti vaš rizik od moždanog udara! Znanstvena istraživanja sada upozoravaju da to nije jedina opasnost koja vreba u konzervi bez kalorija.
Šećer se ne nalazi samo u slasticama, krije se i u drugim namirnicama.
Tijekom posljednja dva desetljeća energetska pića postala su popularan izbor među svima koji traže brz i pouzdan izvor energije - od studenata koji se pripremaju za ispite do sportaša koji trebaju dodatnu energiju za trening. Iako su ti napici isprva zvučali kao čarobno rješenje za svladavanje umora, danas sve više istraživanja ukazuje na njihovu mračnu nuspojavu: opasnost od ovisnosti. Stvaraju li doista ovisnost i zašto se o tome sve više govori? Izazivaju li energetska pića ovisnost?
Jeste li se ikada zapitali zašto ne možete prestati jesti Nutellu nakon što uzmete žlicu? Znanstveno objašnjenje će vas iznenaditi!
Jeste li se ikada zapitali kako biste mogli prirodno smanjiti stres bez upotrebe droga? S voćem?
Neredoviti odlasci stomatologu i loša oralna higijena glavni su razlozi pojave karijesa i parodontne bolesti kod većine ljudi. Strah od stomatologa danas više ne bi trebao biti izgovor za neredovite posjete jer nove tehnologije i pristupi omogućuju svakom pojedincu da se konačno riješi straha. Ali što je s oralnom higijenom? Imamo li potrebno znanje i praksu?
Je li istina da jedenje nekoliko manjih obroka tijekom dana pomaže u mršavljenju?
Doručak se oduvijek smatrao najvažnijim obrokom u danu, no mnogi ga ljudi često preskaču zbog nedostatka vremena, nevolje ili jednostavno žurbe.