Zdravlje

Dijeta kroz nos: Znanstveno dokazani mirisi koji trenutno ubijaju glad i spašavaju vašu figuru

22 sata je. Netflix vas pita jeste li "još uvijek tu", a vaša ruka polako, s autonomijom vanzemaljske sile, poseže za onom vrećicom čipsa ili čokoladom koju ste "skrivali" od sebe. Stanite. Ne trebate bravu s ubrzanim snimanjem na hladnjaku, niti vam treba čelična volja tibetanskog redovnika. Sve što trebate učiniti je duboko udahnuti. Doslovno. Znanost je konačno potvrdila ono što vitki Parižani vjerojatno intuitivno znaju stoljećima: nos je prečac do vitkosti. Dakle - dijeta kroz nos!

Zdravlje

Kako se zauvijek riješiti peruti: dermatolozi otkrivaju ključnu naviku koja određuje zdravlje vašeg vlasišta

Perut nije samo estetska smetnja, već upozorenje vašeg tijela da se događa nešto dublje? Zašto kod nekih ljudi nestaje jednostavnim šamponiranjem, dok kod drugih traje mjesecima unatoč promjeni proizvoda i bezbrojnim pokušajima?

Zdravlje

Zaboravite ljekarnu: ovi domaći bomboni za grlobolju su učinkovitiji (i puno ukusniji)

Kad temperature padnu i liste oboljelih od virusa postanu dulje od liste čekanja u zdravstvenom centru, naša grla postaju prvo bojno polje. Bolna, grebuća i osjetljiva - vape za brzim rješenjem. I dok ljekarne nude arsenal pastila za grlo, često se nađemo s ukusom umjetnih aroma i sumnjivo dugim popisom sastojaka koje bi razumio samo ljekarnik s doktoratom kemije.

Zdravlje

Kako izliječiti kašalj bez lijekova: 2 prirodna recepta za sirup koji brzo i učinkovito ublažavaju kašalj

Kad vas grlo grebe, nadraženo je i ne možete si pomoći nego poželite "hrrrrm", znate da je sezona kašlja. I bilo da se radi o kašlju uzrokovanom hladnim, suhim zrakom ili poznatom jesensko-zimskom klasiku "Sinoć sam se prehladio", pronalazak pravog rješenja često može biti neodoljiv. Ljekarne nude širok raspon sirupa, ali budimo iskreni: tko još uvijek razumije što znači "ekspektorans" i zašto sve što malo pomaže mora biti aromatizirano umjetnom višnjom?

Oblikovati Zdravlje

Četkica za zube Dino Finger: Kada pranje zubi postane igra za mališane

Ako ste ikada pokušali prati bebine zube, znate: to nije rutina, to je sport na razini svjetskog prvenstva. Vrtenje, suze, prosvjedi i osjećaj guranja alata koji je dijete proglasilo prirodnim neprijateljem u svoja sićušna usta. Tada dolazi mmmdesign studio sa svojom Dina četkicom za prste i otkriva nešto što smo trebali znati prije - stomatološka rutina trebala bi biti igra. Dakle - četkica za prste za bebe.

Zdravlje

Ne nosite naočale iako su vam potrebne? Nenošenje naočala doslovno vam može zbuniti mozak

Što se može dogoditi ako ne nosite naočale? Kada su vam naočale više na komodi ili u torbi nego na licu? Koliko suptilno, ali uporno, nefokusiran vid može utjecati na vaše svakodnevne odluke, dobrobit i dugoročno zdravlje očiju?

Zdravlje

Najbolja proteinska dijeta koja djeluje kao osobni trener: sagorijeva masti, gradi mišiće

Jeste li ikada pomislili da možete jesti više – i dalje gubiti na težini? Upravo to obećava proteinska dijeta, koja posljednjih godina osvaja sve, od nutricionista do ljudi koji se žele transformirati bez izgladnjivanja. Tajna leži u moći proteina, koji vašem tijelu daju gorivo, mišićima hranu, a mastima jasnu poruku: vrijeme je da se oprostite.

Životni stil Zdravlje

Budite li se često između 2 i 3 sata ujutro? Nije slučajno - vaše tijelo vas upozorava na nešto ozbiljno.

Ako se budite u isto vrijeme svake noći - između 2 i 3 sata ujutro - to nije samo dosadan poremećaj koji vam remeti san. To bi mogao biti fizički znak da nešto nije u redu s vašim sustavom. San je jedna od najvažnijih fizioloških funkcija, jer tada tijelo obnavlja tkiva, regulira hormone i obrađuje emocionalne podražaje. Kada je ovaj prirodni proces ciklički poremećen, posebno u isto vrijeme, često je to više od samo "lošeg sna" ili stresnog dana.

Životni stil Zdravlje

Domaći kolagen: Recept za prirodni eliksir koji pomlađuje i košta 10 puta manje od dodataka prehrani

Jeste li se ikada našli kako zurite u ogledalo i sanjate o koži koja je blistala kao nekada kada vam je najveći problem bio odabir prave kave u predavaonici? Ili možda primjećujete da vaši zglobovi sa svakim čučnjem pjevaju svoju verziju "starost nije šala"? Ako ste kimnuli glavom, imamo rješenje za vas: domaći kolagen, koji nije samo još jedan Instagram trend, već drevna mudrost potkrijepljena znanošću. I znate što je još bolje? Vaš bankovni račun ostat će netaknut, za razliku od onih otmjenih bočica koje obećavaju više nego što daju. Dakle - domaći kolagen!

Zdravlje

Je li dobro spavati s otvorenim prozorom: zdrava navika ili tihi saboter vašeg sna?

San – ta čarobna stvar koja bi trebala trajati trećinu naših života, ali je često pokvari ili nemirna misao ili... pogrešna odluka o prozoru. Trebamo li spavati s otvorenim ili zatvorenim prozorom? To je pitanje koje godinama dijeli spavaće sobe i veze. Neki se kunu u svježi noćni zrak koji bi trebao osvježiti tijelo i um, dok drugi čvrsto zatvaraju prozore, uključuju radijator na tropsku temperaturu i zaspu kao kuhana žaba – u najtoplijem mogućem okruženju.

Ljepota Zdravlje

Domaći eliksir mladosti: 1 žlica dnevno za lijepu kožu i dobrobit – kao da opet imate 20 godina

U vrijeme kada nas bombardiraju „čudotvornim“ kremama, serumima s pet vrsta hijaluronske kiseline i tretmanima ljepote koji koštaju više od odmora, vrijedi se nečega prisjetiti: naše su bake živjele do duboke starosti s glatkom kožom, zdravom kosom i zaraznom energijom - bez svega toga. Njihova tajna? Recepti koji se prenose s koljena na koljeno, pažljivo zapisani na požutjelim listovima papira, punim crnih mrlja od čaja i mudrosti. A jedan od njih je ovaj: eliksir mladosti koji uz nekoliko sastojaka iz vaše kuhinje budi vitalnost i prirodnu ljepotu.

Zdravlje

Ljudi s ovom krvnom grupom žive dulje: slučajnost ili genetski jackpot?

Što određuje tko će doživjeti 100 godina sa blistavim očima i oštrim umom? Je li to sretna genetska kombinacija, okoliš, prehrana - ili nešto sasvim drugo? Dok svijet opsesivno traži čarobnu formulu za dug i zdrav život, znanstvenici sve više vjeruju da je jedan od ključnih čimbenika mnogo jednostavniji nego što mislimo - i da ga nosimo u sebi od rođenja. Znanost je otkrila da osobe s ovom krvnom grupom imaju mnogo manju vjerojatnost da će imati srčani udar, moždani udar i prerano starenje. Tajna dugovječnosti možda je doista u vašim venama.

1 2 3 … 80

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004