Velika većina voća i povrća kupljenog u hipermarketima ili na tržnici više puta je prskano kemijskim sredstvima - to mu poboljšava izgled i štiti ga od napada insekata, ličinki i puževa. Pesticidi se uglavnom koriste za zaštitu voća, ali i povrća, bilja i žitarica.
voće
Međuobrok je obavezan dio dnevne prehrane. Preporuča se jesti barem dva puta dnevno, ujutro i popodne. Brz tempo života i nedostatak vremena često su glavni krivci što nam često ponestane vremena za pripremu doručka. A kad nam trbuščići počnu kruliti, često se prepustimo grickanju nezdrave hrane.
Jednostavan trik koji mnogi ne znaju. Ako volite slatke mandarine, svidjet će vam se.
Vjerojatno ne možete zamisliti da zagrizete određeno voće a da ga ne ogulite? Da vidimo koje povrće i voće ne treba guliti?
Mnoga su istraživanja potvrdila zdravstvene dobrobiti konzumiranja voća i povrća, no mnoga su voća i povrća puni pesticida.
Za visoku razinu energije i osjećaj sitosti odaberite voće za doručak.
Jeste li znali da konzumacija raznovrsnog citrusnog voća može dovesti do boljeg tijela i jačeg imunološkog sustava? To je citrusna dijeta!
Ako nezdrava hrana sabotira vaše napore u mršavljenju, onda vam ove metode još uvijek mogu dobro doći.
Pogled na svježe i raznobojno voće na tržnicama i u trgovinama uvijek je primamljiv, pogotovo kada su u ponudi dinje koje svojim sočnim i slatkim okusom obećavaju pravo ljetno osvježenje. Među raznim vrstama, dinja je jedna od najpopularnijih zbog svoje aromatične slatkoće i meke teksture. No unatoč njihovom atraktivnom izgledu, odabir prave, tek zrele dinje može biti izazov.
Jeste li se ikada zapitali koliko trešanja smijete pojesti prije nego postanu štetne za vaše zdravlje? Znate li koje pozitivne i negativne učinke trešnje imaju na vaš organizam?
Voće ima ključnu ulogu u uravnoteženoj prehrani. Ne samo da nas puni vitalnim hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i vlakana, već svojim niskim udjelom kalorija pridonosi cjelokupnom zdravlju. U ovom članku vam uz pomoć stručnjaka otkrivamo koje se voće smatra najzdravijim, zašto je voće važno u prehrani, koje vrste je bolje izbjegavati te kada je najbolje jesti voće.
Jeste li i vi jedan od onih koji se suočavaju s neredom i nezadovoljavajućim komadićima voća svaki put kad režu dinju? Ne brini, nisi jedini. Mnogi krivo režu dinju, ali postoji rješenje! U ovom ćemo članku otkriti jednostavne korake za savršeno rezanje dinje koji će vam uštedjeti vrijeme i živce te osigurati da vaše kriške dinje uvijek budu savršene. Ovako se pravilno reže dinja.