La stragrande maggioranza della frutta e della verdura acquistata negli ipermercati o al mercato viene ripetutamente spruzzata con agenti chimici: questo ne migliora l'aspetto e la protegge dagli attacchi di insetti, larve e lumache. I pesticidi sono utilizzati principalmente per proteggere la frutta, ma anche la verdura, le erbe e i cereali.
frutta
Lo spuntino è una parte obbligatoria della dieta quotidiana. Si consiglia di mangiarlo almeno due volte al giorno, al mattino e al pomeriggio. Il ritmo frenetico della vita e la mancanza di tempo sono spesso i principali colpevoli del fatto che spesso esauriamo il tempo per preparare la colazione. E quando le nostre pance iniziano a ringhiare, spesso ci concediamo spuntini con cibi malsani.
Un trucco semplice che non molti conoscono. Se ti piacciono i mandarini dolci, lo adorerai.
Probabilmente non riesci a immaginare di mordere un certo frutto senza sbucciarlo? Vediamo quali frutta e verdura non hanno bisogno di essere sbucciate?
Molti studi hanno confermato i benefici per la salute del consumo di frutta e verdura, ma molti frutti e verdure sono pieni di pesticidi.
Per alti livelli di energia e una sensazione di sazietà, scegli la frutta a colazione.
Sapevi che mangiare una varietà di agrumi può aiutarti ad avere un corpo migliore e un sistema immunitario più forte? È una dieta a base di agrumi!
Se il cibo spazzatura sta sabotando i tuoi sforzi per perdere peso, questi metodi possono ancora tornare utili.
La vista della frutta fresca e colorata nei mercati e nei negozi è sempre allettante, soprattutto quando sono disponibili i meloni, che promettono un vero ristoro estivo con il loro gusto succoso e dolce. Tra le varie tipologie, il melone è uno dei più apprezzati per la sua dolcezza aromatica e la consistenza morbida. Ma nonostante il loro aspetto attraente, scegliere il melone giusto e appena maturo può essere una sfida.
Ti sei mai chiesto quante ciliegie puoi mangiare prima che diventi dannoso per la tua salute? Sai quali effetti positivi e negativi ha il consumo di ciliegie sul tuo corpo?
La frutta gioca un ruolo chiave in una dieta equilibrata. Non solo ci riempie di nutrienti vitali come vitamine, minerali e fibre, ma contribuisce anche alla salute generale con il suo basso contenuto calorico. In questo articolo, con l'aiuto di esperti, vi sveliamo quali frutti sono considerati i più sani, perché è importante nella dieta, quali tipologie è meglio evitare e quando è il momento migliore per mangiare la frutta.
Anche tu sei uno di quelli che ogni volta che taglia un melone deve affrontare un disordine e pezzi di frutta insoddisfacenti? Non preoccuparti, non sei l'unico. Molte persone tagliano un melone in modo sbagliato, ma la soluzione esiste! In questo articolo ti sveleremo semplici passaggi per tagliare perfettamente un melone che ti faranno risparmiare tempo e nervi e ti assicureranno che le tue fette di melone siano sempre perfette. Ecco come tagliare correttamente un melone.