Volite slatko, ali ne želite opteretiti organizam nepotrebnim šećerima i brašnom? Imamo savršen recept za vas.
Recept za desert je vrlo jednostavan, gotov je za samo 10 minuta. Glavna zvijezda je superhrana kvinoja! Ne sadrži gluten i blagotvorno djeluje na organizam.
Borovnice su bogate vitaminima C i K te dijetalnim vlaknima te kalijem, kalcijem i fosforom. Možete dodati i drugo voće, recimo – jagode.
Kvinoja s borovnicama
Sastojci
- 100 g kvinoje
- 250 ml bademovog mlijeka
- 2 žlice javorovog sirupa
- prstohvat soli i cimeta
- pola žličice ekstrakta vanilije
- 60 g borovnica
Upute
- Kvinoju operite i zajedno sa svim ostalim sastojcima, osim borovnica, kuhajte u mlijeku petnaestak minuta.
- Nakon 10 minuta kuhanja dodajte borovnice i ostavite sa strane.
- Ostavite da se malo ohladi i poslužite s grčkim jogurtom i borovnicama.
Također provjerite
