La gelosia è un sentimento noto a tutti. Alcuni sostengono addirittura che sia del tutto normale in una relazione, ovviamente a piccole dosi. Ma capita spesso che la gelosia diventi troppo forte e inizi così a distruggere una relazione che all'inizio sembrava così promettente. Per evitare che ciò accada, abbiamo preparato per te 6 segni nascosti che la gelosia sta distruggendo la tua relazione.
Come puoi riconoscere che la gelosia sta distruggendo la tua relazione?
1. Diventi insicuro di te stesso
Gli esperti notano che è la causa principale della gelosia bassa autostima, che dopo un certo tempo, quando incontriamo questa emozione, ancora abbassa. Questo può manifestarsi in diversi modi: potresti iniziare dubitare del proprio giudizio e ti domandi costantemente se ci sia qualcosa di distorto dietro i gesti del tuo partner. Potresti notarlo sempre di più osservi gli altri e stare con loro confronti, e costante su se stessa cerchi gli errori.
Se ti sta succedendo, è ora di smetterla. sussulti E pensaci, da dove potrebbero provenire tali sentimenti. Devi ricordare che non importa nemmeno come sono gli altri: il tuo partner sei tu ti ha scelto. Inoltre, cerca di non esserlo meditato profondamente o a qualsiasi situazione innocente- se il tuo partner non ti dà motivo di essere geloso, allora non c'è motivo di dubitare di lui.
Stai cercando difetti in te stesso o motivi per amarti? Foto: Ivan Samkov / Pexels2. Trovi sempre più difficile concentrarti
Il modo in cui funzioni nella tua vita quotidiana dipende in gran parte da come equilibrato è un villaggio mondo interiore. E se è pieno di gelosia malsana, allora è del tutto normale che la pace interiore sarà difficile da raggiungere. Questo non solo ti farà più difficile concentrarsi, ma può anche influire aumento dell'ansia, problemi di sonno e sensazioni più intense tristezza E ha già.
Pertanto, è molto importante aumentare la tua gelosia avvisare il prima possibile e stare con lui affrontalo.
3. Ogni conversazione porta a una discussione
Siamo tutti d'accordo su quanto sia importante in una relazione comunicazione. Questo è esattamente il motivo per cui la gelosia può essere così distruttiva: tutti conversazione innocente può portare a discutere, che può finire con la domanda sul perché sono ancora nella relazione. La tua relazione inizierà a sgretolarsi nel momento in cui inizi a percepire il tuo partner come tuo avversario e non la persona con cui dovrebbero crescere insieme e stare al fianco dell'altro.
Quindi cerca di guardare la situazione il più possibile realisticamente: tanto bei momenti puoi perdere se lasci che la gelosia prenda completamente il sopravvento su di te.
Quanto ci sentiamo impotenti quando la conversazione finisce di nuovo in una discussione Foto: Alena Darmel / Pexels4. Il partner diventa riservato nella tua azienda
Le conversazioni che portano a discussioni possono anche far sì che il tuo partner diventi parte della tua azienda trattenuto. Non solo questo è comunicazioni tra voi tutto il tempo meno, ma ti accorgi che all'improvviso tu non si fida più, cosa gli è successo durante il giorno e cosa gli riempie di più la mente. Questo accade perché è preoccupato che troverai in ogni informazione motivo per dubitare di lui e montarne uno nuovo teorie su cosa ha fatto di sbagliato. E proprio questa cosa riduce notevolmente la qualità della tua relazione.
5. La fiducia si deteriora anche da parte del partner
Se continui ad essere partner accusato E dubbi alla sua sincerità, può succedere troppo presto che inizi con te restituire la sfiducia. Potrebbe essere a causa delle tue prestazioni sospettato, che sei tu a fare qualcosa di sbagliato, ma forse lui semplicemente si metterà dentro posizione difensiva e si è comportato con te nello stesso modo in cui ti comporti con lui.
In entrambi i casi, non è assolutamente qualcosa che avrebbe un effetto positivo sulla vostra relazione, quindi è importante che troviate il tempo per una lunga e onesta conversazione. Quindi esprimono i loro sentimenti senza incolpare, insulti E spettacoli, che nascono dalla paura.
Pensi che il tuo partner abbia smesso di fidarsi di te? Foto: Cottonbro Studio / Pexels6. Ti accorgi di aver completamente frainteso le situazioni
Nostro forti emozioni E ricordi dolorosi possono indurci a interpretare una situazione in modo completamente diverso dalla realtà. Questo non indica le nostre deficienze mentali, ma è un segno che la nostra si è attivata dolore del passato O paura dell'abbandono o del rifiuto, che ci ha messo immediatamente in posizione difensiva. Quando la situazione "pericolosa" passa, anche le nostre emozioni si indeboliscono, poi di nuovo pensiamo sobriamente e così scopriamo di aver reagito perfettamente sbagliato.
Se noti che questo continua a succederti, è ora di affrontare il tuo affronta le tue paure. Il tuo partner non merita di trascorrere la sua vita quotidiana aspettando la tua rabbia e le tue accuse, e vale la pena dare il tuo accogliere il passato e tu sei così capace relazioni sane e amorevoli.
