Consenti a te stesso di sentire. Sentire. Vivere. Amare.
Probabilmente nessuno si aspetta di avere una relazione perfetta in cui tutto fila liscio. Le donne possono essere negligenti, ma i "bambini" possono essere dannatamente cattivi e riescono persino a infastidire una donna con i nervi di un cavallo.
Ci sono giorni in cui già al mattino sembra che tutto vada storto. Ci svegliamo tristi, preoccupati, con una nuvola sopra la testa, dalla quale, ci sembra, la pioggia cada solo su di noi. Poi ci diciamo che siamo partiti con il piede sbagliato e siamo nervosi tutto il giorno, come se non potessimo cambiare nulla.
Cerchi cibi che migliorano l'umore? Sei quello che mangi, dice un famoso detto. Com'è vero!
Ci sono milioni di colori nel mondo e ognuno ha il suo carattere. Combinando questi colori, possiamo stabilire un certo potere che ci influenza quotidianamente nella stanza.
Gestisci il tuo tempo o è il tempo a gestire te? Abbiamo tutti 24 ore al giorno. Alcune persone sanno sfruttare al meglio ogni minuto della giornata, altre no. Il tempo è la chiave di tutto. Tutto dipende da come gestisci il tuo tempo. Sei occupato per la maggior parte del tempo, ma questo non significa che sei produttivo in quello che stai facendo.
Ci siamo passati tutti: succede qualcosa di brutto e di conseguenza passiamo il resto della giornata di cattivo umore. Non sappiamo come trovare una via d'uscita. Superare il cattivo umore non è facile, ma l'unico che può superarlo sei tu.
La primavera è sempre stata considerata un periodo di risveglio, nuovi inizi e speranza. È allora che la natura rifiorisce, le giornate si allungano e le temperature finalmente salgono. Tuttavia, è in primavera che molte persone incontrano letargia, stanchezza e negatività. Per evitare tali sentimenti, abbiamo preparato per te 6 modi per trasformare la primavera in un periodo di felicità e speranza.
In autunno capita spesso che la nostra salute fisica e mentale inizi a risentire dello stress e del cattivo umore, portati con sé dagli impegni scolastici e lavorativi, dal tempo piovoso e dalle giornate più corte e fredde. Ma lo stress autunnale può essere facilmente scacciato: con il cibo, comprese le tante prelibatezze autunnali locali che si trovano in ogni negozio e nella natura nelle nostre immediate vicinanze.
Di che colore indossi i vestiti? Il blu rallenta la frequenza cardiaca ed è l'ideale per una sensazione di relax, mentre il rosso aumenta la fiducia in se stessi e mostra coraggio. I colori di cui ti circondi influenzeranno il tuo umore.
Sapevi che l'olfatto è 10.000 volte più sensibile di qualsiasi altro senso umano? Questo perché i recettori sensoriali nella parte superiore del naso inviano messaggi direttamente al cervello, dove vengono interpretati come odori. Quindi non sorprende che certi odori possano avere un tale potere sui nostri stati d'animo. L'odore giusto o sbagliato può influenzare il modo in cui ci sentiamo senza che ce ne accorgiamo.