Hvis det pleide å være slik at vi sjelden hørte nyheter om livene til eks-partnere etter et samlivsbrudd, har det nå med økningen i popularitet til sosiale nettverk blitt helt normalt å møte dem for ofte. Og noen ganger gjør det vondt: spesielt når vi legger merke til at noen vi elsket så høyt har funnet en ny kjærlighet. Det er derfor vi har utarbeidet 6 måter for deg å akseptere at eksen din har funnet en annen.
1. Kutt kontakten med eksen din
Ja, det er sjeldne tilfeller der eks-partnere blir boende en venn. Et slikt forhold er imidlertid ikke mulig hvis en av dem fortsatt er sammen med den andre dyrker følelser eller føle smerte, hvis han får vite at "vennen" hans har funnet en ny kjærlighet. Det er derfor vi råder deg til det kontakter, hvis du ikke allerede har gjort det, avbryte.
Hvordan du gjør det er helt opp til deg ditt valg, men du må huske at det ikke er perfekt ingenting galt, hvis noen fra livet ditt fjerne for deres eget velvære. Sosiale nettverk de tilbyr en rekke alternativer for hvordan du kan sikre det publikasjoner enkelte personer vil ikke vises på din tidslinjer.
2. Tillat deg selv å føle
Kanskje smerten din får deg til å føle patetisk: eksen din er allerede full av følelser tapt, og du har følelsen av at du ble inne av fortiden. Vi forsikrer deg imidlertid om at de er dine følelser helt naturlig og menneskelig: folk kommer over kjærligheten forskjellige måter og noen av oss trenger det mer tid som andre.
Det er derfor du er det tillate deg selv å føle og ikke smerten din i det hele tatt Begrav det: innrøm det du vet at hun er her og du trenger ikke føle med henne skam.
3. Snakk med noen du stoler på
For alle typer smerter de anses å bli lettere, når vi slutter å tolerere dem dem selv. Derfor ikke følelsene dine Gjem det, men om dem snakk ut med noen du stoler på, enten det er en venn, et familiemedlem eller en terapeut.
En samtale det vil også hjelpe deg fordi du vil innse at i smerten din er det ingen vei du er ikke alene: mange mennesker nemlig deres eks-partnere han savner lenge etter at de avsluttet forholdet.
4. Ikke tving deg selv inn i nye forhold
Mange tror at de vil være en gammel kjærlighet lett glemt slik at de går ned i en ny romanse. Dette er imidlertid langt fra sannheten: hvis et nytt forhold du begynner bare å glemme eks-partneren din, mest sannsynlig er det som vil skje at du ikke vil føle i ham perfeksjonert. Det er grunnen til at vi anbefaler deg å ta fatt på bedringsveien dem selv og vie deg til ditt eget platonisk forhold.
Dette betyr selvfølgelig ikke at du skal komme inn i et nytt forhold for enhver pris å unngå: hvis du føler at du har møtt noen som vekket deg ekte følelser, dette kan også være et tegn på at du allerede har en eks kom over det.
5. Ikke prøv å gjøre eksen din sjalu
Kanskje når du fant ut om det nye forholdet, ble du fristet til å prøve å lage din eks sjalu. Her anbefaler vi deg slutt med det og kom deg vekk fra situasjonen i stedet ta ut. Ikke bare det at du fortjener mye mer enn noen du burde tiltrekke deg med drama og for ham å konkurrere, men slik oppførsel urettferdig ikke til ham, ikke til hans nye partner.
Prøv å forestille deg at du er det ny kjærlighet møtt av deg: du vil sannsynligvis ikke at din ekspartner skal prøve forholdet ditt å sabotere. Også, hvis du legger merke til at han fortsatt prøver å være med kontakt med deg, anbefaler vi det med all kommunikasjon avbryte.
6. Ikke sammenlign deg selv med din nye partner
Selv om vi alle har lest mange ganger hvor skadelig det er sammenligne med andre, er dette noen ganger tilfelle i praksis vanskelig å akseptere. Vi forsikrer deg imidlertid om at eksens nye forhold ikke betyr at du ikke var der for ham bra nok eller at hans nye partner har noe som de du ikke har.
Det er derfor ikke din tid du kaster bort ved kontinuerlig overvåking hennes sosiale nettverk: prøv i stedet å ha deg selv så mye som mulig.
