Å ta selfies har blitt et populært tidsfordriv for mange, men visste du at det kan påvirke helsen din? Fra å forvrenge kroppsbildet ditt til å potensielt sette deg i fare for lus, det er flere lure måter selfies kan skade deg på. Les videre for å oppdage seks sjokkerende måter din kjærlighet til selfies kan skade helsen din.
Hvordan kan selfies skade helsen din?!
Du kan få hodelus!
Tro det eller ei, å ta selfies kan føre til forstørrelse tilfeller av lus. Nærheten til hoder i en gruppe-selfie kan forårsake overføring av lus. Selv om det ikke er noen harde bevis som støtter denne teorien, er det noe å huske på neste gang du tar en selfie med vennene dine.
De kan forvrenge kroppsbildet ditt
All den tiden brukt på å perfeksjonere positur og vinkel for den perfekte selfien, kan gjøre mer skade enn nytte. En studie fra 2015 fant at jenter som delte flest selfier på sosiale medier, var mer sannsynlig å være misfornøyd med kroppen sin og idealisere en tynn skjønnhetsstandard. De var også mer sannsynlig å begrense kostholdet sitt sammenlignet med de som la ut færre selfies. Husk at skjønnhet kommer i alle former og størrelser.
De får frem din narsissistiske side
Å legge ut for mange selfies kan være et tegn på narsissistiske tendenser. I en studie fra 2014 fant forskere at de som la ut flere selfies ble rangert høyere på narsissisme og psykopati. Mens du legger ut en selfie her og der er ufarlig, ikke glem å vise frem de mange andre fantastiske funksjonene dine i tillegg til utseendet ditt.
De kan sette deg i alvorlig fare
Det er ikke verdt å risikere livet for den perfekte selfien. Det har vært flere tilfeller der mennesker har omkommet mens de forsøkte å ta et bilde på farlige steder, for eksempel på toppen av høye bygninger eller mens de hengte fra en bro. Prioriter alltid sikkerheten fremfor det perfekte skuddet.
De kan skade albuen din
Som med enhver overbelastningsskade, kan det å ta for mange selfies forårsake betennelse og irritasjon av muskler og sener rundt albuen, og forårsake smerte som ligner på tennisalbue. Hvis du føler smerte ved å ta for mange selfies, prøv å gi albuen en pause og ta litt tid borte fra telefonen.
Selfies kan gjøre deg glad!
Selv om selfies kan ha negative effekter, kan de også gjøre deg glad. En studie publisert i 2016 fant at å ta og tenke på et bilde hver dag kan føre til større lykke og et positivt selvbilde. Så fortsett, ta en selfie, men ikke glem å balansere den med andre aktiviteter som får deg til å føle deg bra.
Selv om det å ta selfies kan være en morsom måte å fange minner og uttrykke deg selv på, er det viktig å huske den potensielle skaden de kan forårsake. Vær oppmerksom på hvor ofte du tar selfies og hvilken innvirkning de kan ha på helsen din og velvære.
