Har du noen gang lurt på hvorfor neglene dine er sprø, sprø eller livløse? Hva kan du gjøre selv for sterkere negler?
Fast negler de er enhver kvinnes ønske. Negler er en viktig del hånd estetikk. Ulike vaner kan forårsake en rekke problemer, inkludert brudd, spaltning, betennelse og dårlig generell negletilstand.
Nedenfor er en mer omfattende oversikt over noen vanlige vaner som kan ødelegge negler, og hvordan du unngår dem og forbedrer den generelle neglehelsen.
Dårlige vaner: Hvorfor har du ikke sterke negler?
1. Neglebiting
Negle biting er en vanlig vane som ikke bare er estetisk forstyrrende, men som også kan forårsake alvorlige problemer, som infeksjoner og betennelser rundt neglene. Neglebiting er ofte forbundet med stress eller angst.
Løsning: I tillegg til å bruke anti-bitemidler, fokuser på stressmestringsteknikker som meditasjon eller samtaleterapi.
2. Bruke spiker som verktøy
Spiker er ikke verktøy, og bruke spiker for å åpne ting eller noe annet kan føre til at negler brekker og deler seg.
Løsning: Bruk riktig verktøy for oppgaver som krever åpning, kutting eller annen manipulasjon.
3. Maling av negler for ofte
Hyppig maling av negler og bruk av sterke neglelakkfjernere kan tørke ut negler og forårsake misfarging og sprøhet.
Løsning: Gi neglene en pause fra lakk, bruk kvalitetsprodukter og fuktighetskremer for å holde neglene sunne.
4. Bruke spiker til rengjøring
Spiker er ikke beregnet for rengjøring under negler eller andre gjenstander. Dette kan skade epidermis og forårsake betennelse.
Løsning: Bruk mykere gjenstander som børster, verktøy for rengjøring under neglene, og vær forsiktig så du ikke skader neglebåndet.
5. Overdreven eksponering for vann
Hyppig håndvask eller langvarig eksponering for vann kan tørke ut negler og gjøre dem sprø.
Løsning: Bruk milde såper, bruk hansker når du gjør husarbeid, og bruk håndfuktighetskrem.
6. Fjerning av neglebåndet
Fjerning av neglebånd kan føre til infeksjoner og ujevn neglevekst.
Løsning: Skyv neglebåndet forsiktig tilbake etter bading eller dusjing når huden er myk og unngå aggressiv fjerning.
7. Utilstrekkelig ernæring
Mangel på næringsstoffer som biotin, jern og vitamin E kan påvirke neglenes helse.
Løsning: Inkluder næringsrike matvarer som nøtter, frø, fisk og grønnsaker i kostholdet ditt, og vurder kosttilskudd om nødvendig.
Med riktig pleie og eliminering av disse skadelige vanene, kan du bidra til å opprettholde vakre og sunne negler.
