Er zijn dingen die je zwaar wegen en het zou goed zijn om ze in het uitgaande jaar los te laten!
Misschien herken je jezelf in een aantal ervan, maar voeg je eigen toe - in gedachten of schrijf ze op papier.
Laten we dus in 2022:
- Angst om nooit liefde te vinden of niet genoeg te zijn voor iemand.
- Je persoonlijke of carrièrepad vergelijken met mensen die (of rond) jouw leeftijd zijn en geloven dat als je situatie niet precies hetzelfde is als die van hen, je hebt gefaald.
- Mensen die niet van je hielden en vooral degenen die nooit van je hebben gehouden en nooit van je zullen houden.
- De slechte dagen binnen houden, nadat ze al tot het verleden behoren.
- Opwinding over iets dat je je over een paar dagen of een maand niet eens meer herinnert.
- Mensen die je doen twijfelen aan jezelf, je waarde en wie je bent.
- NEE zeggen tegen dingen en mensen als je weet dat je echt een pauze of tijd voor jezelf nodig hebt.
- Laat zoveel mogelijk van je slechte gewoonten daar, zelfs de kleine.
- Faalangst omdat je het gaat meemaken, en toch komt het helemaal goed als je het overleeft.
- Hij denkt dat de kreet zwak of slecht is. Ook al weet je dat je je een stuk beter voelt nadat je gezweet hebt.
- Slaap bij de telefoon.
- Geen prioriteit geven aan uw fysieke en mentale gezondheid.
- Waarom laat je toe dat emoties meer macht over je hebben dan jij over hen?
- De overtuiging dat als je om hulp vraagt, je zwak bent.
- Vooroordelen.
- De behoefte aan perfectie omdat je niet perfect bent en nooit zult zijn.
