fbpx
Keto prehrana je način prehranjevanja z zelo malo ogljikovih hidratov in z več maščobami. Pri keto prehrani človek poje veliko manj ogljikovih hidratov, ohrani zmeren vnos beljakovin in občutno poveča vnos maščob. Ketoza je tudi glavni razlog, zakaj je keto prehranjevanje tako uspešno pri izgubljanju kilogramov.
Brezhiben videz kože izhaja iz tega, kar vnesemo v telo. Vsaka ženska sanja o čisti koži in brezhibni polti, včasih pa tega ni mogoče doseči s kremami ali posebno nego, vendar je potrebna sprememba od znotraj. Zdrave navade bodo vašo kožo naredili lepšo in sijočo. Ponujamo vam recept za smoothie, za katerega bo vaša koža hvaležna, spremembe pa boste ob rednem uživanju hitro opazili.
Zlato mleko ali kurkumin latte je zelo priljubljen napitek. Njegova priprava je namreč zelo enostavna, poleg tega pa poskrbi za pravo eksplozijo okusov. V indijski in kitajski medicini mu pripisujejo zdravilno moč, ker naj bi blagodejno vplival na telo in duha.
Kava je ena najbolj razširjenih razvad na svetu in ob zmernem uživanju naj bi bila tudi koristna. Uživanje kofeina naj bi zmanjšalo utrujenost, izboljševalo prekrvavljenost in delovanje naših možganov, s tem pa pripomoglo tudi k hitrejšemu razmišljanju in večji pozornosti. Ledena kava je v poletnih mesecih postala kraljica gastronomskega užitka. Gre za kavni napitek, ki nas v poletnih mesecih osveži, saj je postrežena hladna. Priporočamo odlične recepte za ledeno kavo, ki jih lahko pripravite doma.

Z vami od leta 2004

Od leta 2004 raziskujemo urbane trende in svojo skupnost sledilcev dnevno obveščamo o novostih s področja življenjskega sloga, potovanj, stila in izdelkov, ki navdihujejo s strastjo. Od leta 2023 vsebine ponujamo v glavnih globalnih jezikih.