Aby uzyskać wysoki poziom energii i uczucie sytości, na śniadanie wybieraj owoce.
owoc
Aby odświeżyć słoweński rynek witaminowych napojów instant, Radenska zaprezentowała wyjątkową innowację, która wyróżni się w tym roku. Witaminowy napój błyskawiczny Oraketa jest owocem lokalnego rozwoju i produktem słoweńskiej produkcji. Może pochwalić się aż 10 witaminami i najwyższą w swojej kategorii zawartością owoców.
Nawet jeśli masz całkowitą obsesję na punkcie utrzymania sylwetki, nadal istnieją produkty, które możesz jeść bez ograniczeń. Są bogate w błonnik i niskokaloryczne, dzięki czemu nie ryzykujemy przytycia dodatkowych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do zdrowego i pięknego ciała jest zbilansowana dieta i rozsądne spożycie pokarmu. Której żywności nie należy uprawiać?
Banany to jedne z najbardziej wdzięcznych i pożytecznych owoców. Jeśli znudzą Ci się świeże lub nie zdążysz ich zjeść na czas, sugerujemy, aby zawsze przechowywać je zamrożone w lodówce. Dzięki temu zawsze będziesz mieć pod ręką zdrowy składnik, który w niemal magiczny sposób możesz zamienić w niezwykle zdrowy deser o doskonałym smaku.
Jest jeszcze czas na przygotowanie ogrodu zimowego. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo ją przygotować. Czy jesteś wśród nich? Przestrzegaj poniższych zasad, a zachowasz smak i wartości odżywcze!
Eksperci od dawna ostrzegają, jak ważną rolę odgrywa odżywianie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale również wyglądu naszej skóry. Do pięknej i gładkiej skóry nie wystarczą same witaminy i minerały, potrzebuje jeszcze chlorofilu. A jednym z najłatwiejszych sposobów na uzyskanie tego naturalnie są koktajle. Poniżej przepis na warzywne smoothie, które jest nie tylko wyjątkowo zdrowe, ale również świetnie smakuje.
Dzięki tym kilku prostym trikom zawsze wybierzesz najsłodszego melona.
Podróżowanie może być pełnym przygód sposobem podróżowania, niezależnie od tego, czy jesteś sam, z przyjaciółmi czy rodziną. Jednak znalezienie zdrowych przekąsek na stacjach benzynowych, w sklepach ogólnospożywczych i na postojach na trasie często stanowi wyzwanie.
Nadszedł sezon na mandarynki, klementynki i pomarańcze. Jednak możesz być rozczarowany, gdy je kupisz, ponieważ niektóre są suche i bez smaku. Skąd więc wiesz, czy naprawdę kupiłeś pyszny owoc? Odkrywamy cztery znaki, które pomogą Ci przy zakupie tego typu owoców.
Choć np. banany i pomarańcze były jeszcze egzotycznymi owocami w czasach naszych babć, to już nie można sobie wyobrazić naszych sklepów i targowisk bez takich owoców i warzyw, które rosną na drugim końcu świata. Mimo to wciąż zdarzają się okazy, które do nas nie dotarły, ale jeszcze rzadziej spotykamy owoce i warzywa, które imitują kształty zwierząt, części ciała i ludzi. Czy widziałeś kiedyś cytrynę jako banana, truskawkę jako motyla lub jabłko jako sowę?
Sezon piknikowy w pełni, a jeśli w tym roku nie jadłeś w pobliskim parku, to teraz jest na to czas. Zapach świeżej trawy, ciepłe popołudnie i dobre towarzystwo to dobry powód, aby przygotować kosz piknikowy i spędzić niezapomniane popołudnie. Badania potwierdzają, że spędzanie wolnego czasu na łonie natury jest nadal ważne.
Banany są popularnym owocem, czasem jemy je, bo jesteśmy głodni i brakuje nam energii – czasem po prostu dlatego, że lubimy ich smak. Czy wiecie, że są bardzo zdrowe?