Noch ist Zeit, den Wintergarten herzurichten. Viele Menschen wissen nicht, wie man es richtig zubereitet. Sind Sie unter ihnen? Befolgen Sie die folgenden Regeln, und Sie werden den Geschmack und die Nährstoffe bewahren!
Obst
Die überwiegende Mehrheit der in Verbrauchermärkten oder auf dem Markt gekauften Obst- und Gemüsesorten wird wiederholt mit chemischen Mitteln besprüht – das verbessert ihr Aussehen und schützt sie vor dem Angriff von Insekten, Larven und Schnecken. Pestizide werden hauptsächlich zum Schutz von Obst, aber auch Gemüse, Kräutern und Getreide eingesetzt.
Mit diesen einfachen Tricks wählen Sie immer die süßeste Melone.
Um den slowenischen Markt für Vitamin-Instantgetränke zu erfrischen, präsentierte Radenska eine einzigartige Innovation, die dieses Jahr prägen wird. Oraketa Vitamin-Instantgetränk ist das Ergebnis lokaler Entwicklung und ein Produkt slowenischer Produktion. Es verfügt über bis zu 10 Vitamine und den höchsten Fruchtgehalt in der Kategorie.
Seit langem suchen Experten nach Möglichkeiten, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern bzw Diabetes Typ 2. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Antwort in der maximalen Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen Nährstoffen liegt, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir haben 5 Tipps für Sie vorbereitet, die Sie in Ihre Ernährung einbauen und so die Wahrscheinlichkeit verringern können, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Versuchen Sie während der Frühjahrsdiät mindestens 2 Liter ungesüßten Tee und Wasser pro Tag zu trinken. Verzichten wir auf alle gesüßten Getränke (Saft, alkoholische Getränke, gesüßter Tee/Kaffee) und teilen den Tagesablauf in mindestens drei Mahlzeiten pro Tag auf.
Nichts ist vergleichbar mit dem Vergnügen, an einem heißen Sommertag in eine saftige, frische und sättigende Frucht zu beißen. Jede Frucht hat ihre eigenen Merkmale und Eigenschaften. Welches Obst passt laut deinem Sternzeichen am besten zu dir? Sehen Sie, was im Artikel in den Sternen steht.
Da wir randvoll sind mit fertigen Sandwiches aus dem nächsten Laden oder Automaten und ungesunden Snacks, die uns Tag für Tag bei der Arbeit begleiten, haben wir uns ein paar einfache Möglichkeiten ausgedacht, um uns am Arbeitsplatz gesund und ausgewogen zu ernähren.
Die Picknicksaison ist in vollem Gange, und wenn Sie dieses Jahr noch nicht in einem nahe gelegenen Park gegessen haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Der Geruch von frischem Gras, ein warmer Nachmittag und gute Gesellschaft sind gute Gründe, einen Picknickkorb vorzubereiten und einen unvergesslichen Nachmittag zu verbringen. Die Forschung bestätigt, dass es immer noch wichtig ist, Freizeit in der Natur zu verbringen.
Den Kühlschrank zu öffnen und alte Essensreste darin zu finden, ist sicherlich eines der ekelhaftesten Gefühle. Aber es muss nicht so sein. Hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie Essensreste wiederverwenden und so sowohl Lebensmittel als auch Geld sparen können.
Wachs? Ist Wachs auf der Frucht? Überrascht? Lassen Sie uns zunächst Folgendes klären. Dass Ihr Apfel so glänzt wie der, den die Hexe Schneewittchen überreicht hat, liegt nicht an der Natur und der natürlichen Reifung, sondern in den meisten Fällen an den Überzugsmitteln, die die Lebensmittelindustrie zur Behandlung der Oberfläche von Obst und Gemüse verwenden (darf). Mit einem alten Haushaltstrick, den wir Ihnen weiter unten verraten, können Sie die Frucht auf natürliche Weise vom Wachs befreien und damit auch von allen anderen Verunreinigungen (Pestizide, Erde, Dreck etc.) befreien. Aber schon vorher vertrauen wir Ihnen an, wie Sie überprüfen können, ob Ihr Apfel mit Wachs besprüht wurde.
Wenn wir uns in der anstrengenden Arbeitswoche nicht einer gesunden Ernährung widmen können, gönnen wir uns zumindest am Wochenende eine gesunde Ernährung, die hauptsächlich aus Obst, Gemüse und ungesüßten Flüssigkeiten besteht.