Burger, frytki i kufel słodkiego napoju – jeśli zastosujesz się do współczesnych zasad nakazów i zakazów, połączenie tych trzech jest synonimem cholesterolu, cukrzycy i prawdopodobnie śmierci. Ale eksperci twierdzą, że nie należy być takim pesymistą i że burger nie wrzuci cię do grobu.
żywność
Byłeś pracowity. Ćwiczyłeś na siłowni i popełniasz jeden z tych 5 błędów! GŁUPI!
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Jeśli jesteś właścicielem psa, z pewnością chcesz jak najlepiej dla swoich futrzastych przyjaciół. Dlatego dobrze jest wybierać dla nich wysokiej jakości karmę i smakołyki, od czasu do czasu nagradzać je nową zabawką i dbać o to, aby ich życie było optymalne, nawet gdy zostają same w ciągu dnia. Miłośnicy psów zdradzili sekret, że to wszystko i jeszcze więcej możesz kupić u tego sprzedawcy internetowego!
Kiedy spojrzysz na te wykresy żywieniowe, stanie się dla ciebie jasne, że czasami my, ludzie, naprawdę nie mamy pojęcia, co wkładamy do ust!
Po kilku słonecznych i ciepłych miesiącach lato powoli się żegna. Nadchodzi jesień, a wraz z nią nowe obowiązki w pracy i szkole. Musimy też na czas przygotować nasz układ odpornościowy na krótsze dni, dłuższe przebywanie w pomieszczeniach i szybszy rytm życia, aby dobre samopoczucie towarzyszyło nam nawet w chłodniejszych miesiącach roku.
Spożycie cukru i węglowodanów jest czymś, o czym każdy powinien wiedzieć, zwłaszcza osoby z cukrzycą lub zagrożone cukrzycą. W takich przypadkach należy skupić się na poradach lekarskich, ale odrobina znajomości pewnych faktów nigdy nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza jeśli chodzi o pokarmy, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak się okazuje, intermittent fasting (IF) lub intermittent fasting to nie tylko moda, ale coraz więcej osób przeklina ten rodzaj jedzenia. Wiele badań pokazuje, że przestrzegając tej diety, można przeprogramować swój metabolizm i jednocześnie schudnąć, ponieważ faktycznie przyjmujesz mniej kalorii, kiedy jesteś w stanie jeść.
Na niemieckim Uniwersytecie Friedricha Schillera udowadniają, że picie kawy to wada kofeiny, a nie miłość do smaku!
Wiele osób wykonuje swoją pracę w pozycji siedzącej. Dlatego nie jest niczym niezwykłym, że z biegiem lat zaczynają gromadzić dodatkowe kilogramy, nawet jeśli starają się zdrowo odżywiać i ćwiczyć jak najwięcej.
Przestrzegając kilku prostych zasad sprawisz, że Twoje życie stanie się o wiele lepsze i zdrowsze. Więcej ruchu, mniej obfitego jedzenia, spożywanie witamin i minerałów, mniej stresu i więcej odpoczynku to proste rzeczy, które działają na twoje zdrowie. Dla wszystkich, którzy chcieliby zrobić przynajmniej pierwszy krok we właściwym kierunku, przygotowaliśmy kilka prostych wskazówek na zdrowsze życie, które nie będzie wymagało od Ciebie zbyt dużego wysiłku.
Jedzenie jest jednym z najważniejszych czynników w życiu psa. Dodaje mu energii, dostarcza mu wszystkich ważnych składników odżywczych, które umożliwiają mu długie i zdrowe życie.