Burger, krompirček in litrska sladka pijača – če upoštevate sodobna pravila, kaj jesti in česa ne smete, je kombinacija tega trojega sinonim za holesterol, sladkorno bolezen in verjetno smrt. A strokovnjaki pravijo, da ne smete biti tako črnogledi in da vam kakšen burger več ne bo spravil v grob.
prehrana
Bil si priden. Odelal si svoje na fitnesu in potem narediš eno od teh 5 napak! NEUMNO!
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Če ste lastnik psa, svojim kosmatincem zagotovo želite le najboljše. Zato je prav, da zanje izberete kakovostno hrano in priboljške, jih občasno nagradite z novo igračo in poskrbite, da je njihovo življenje optimalno tudi takrat, kadar čez dan ostanejo sami. Pasjeljubci so izdali skrivnost, da lahko vse to in še več kupite pri tem spletnem trgovcu!
Ko boš pogledal te prehranske grafikone, ti bo jasno, da ljudje včasih res nimamo pojma, kaj dajemo v usta!
Po nekaj sončnih in toplih mesecih se poletje počasi poslavlja. Prihaja jesen z njo pa nove delovne in šolske obveznosti. Na krajše dneve, daljše zadrževanje v notranjih prostorihin hitrejši življenjski ritem moramo pravočasno pripraviti tudi naš imunski sistem, da nas bo dobro počutje spremljalo tudi v hladnejših mesecih leta.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Kot kaže intemitten fasting (IF) ali prekinitveni post ni le modna muha, pač pa na to vrsto prehranjevanje prisega vedno več ljudi. Številne študije dokazujejo, da z upoštevanje te diete dejansko lahko reprogramirate svoj metabolizem, hkrati pa izgubljate telesno težo, saj v času, ko lahko jeste dejansko v telo vnesete manj kalorij.
Na nemški univerzi Friedrich Schiller dokazujejo, da je pitje kava razvada odvisnosti od kofeina in ne ljubezni do okusa!
Številni ljudje svoje delo opravljajo v sedečem položaju. Zato ni nič nenavadnega, da se skozi leta pričnejo nabirati odvečni kilogrami, pa čeprav poskušajo jesti zdravo in se čim več gibati.
Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil boste svoje življenje naredili veliko bolj kakovostno in zdravo. Več gibanja, manj obilne hrana, uživanje vitaminov in mineralov, manj stresa in več počitka, so enostavne stvari, ki delajo za vaše zdravje. Za vse, ki bi radi naredili vsaj prvi korak v pravo smer, smo pripravili nekaj preprostih nasvetov za bolj zdravo življenje, ki od vas ne bodo terjali preveč truda.
Hrana je eden najpomembnejših faktorjev v življenju psa. Daje energijo, ga preskrbi z vsemi pomembnimi hranili, ki mu omogočajo dolgo in zdravo življenje.