Burger, hranolky a půllitr slazeného nápoje – dodržujete-li moderní pravidla co dělat a nedělat, kombinace těchto tří je synonymem cholesterolu, cukrovky a pravděpodobně smrti. Odborníci ale tvrdí, že byste neměli být tak pesimističtí a burger vás do hrobu neuloží.
jídlo
Byl jsi pilný. Cvičili jste v posilovně a pak uděláte jednu z těchto 5 chyb! HLOUPÝ!
Přirozeným potlačením hladu můžete předejít přejídání a přibírání na váze. A s tím se automaticky zabrousíte ke své ideální váze. Představujeme opravdu extrémně jednoduché triky.
Pokud jste majitelem psa, určitě chcete pro své chlupaté kamarády to nejlepší. Proto je dobré pro ně vybírat kvalitní krmivo a pamlsky, občas je odměnit novou hračkou a dbát na to, aby jejich život byl optimální i v době, kdy jsou přes den sami. Milovníci psů prozradili tajemství, že toto vše a ještě více můžete zakoupit u tohoto online prodejce!
Když se podíváte na tyto výživové tabulky, bude vám jasné, že někdy my lidé opravdu netušíme, co si dáváme do úst!
Po nekaj sončnih in toplih mesecih se poletje počasi poslavlja. Prihaja jesen z njo pa nove delovne in šolske obveznosti. Na krajše dneve, daljše zadrževanje v notranjih prostorihin hitrejši življenjski ritem moramo pravočasno pripraviti tudi naš imunski sistem, da nas bo dobro počutje spremljalo tudi v hladnejših mesecih leta.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Jak se ukazuje, intermittent fasting (IF) neboli přerušovaný půst není jen módní výstřelek, ale stále více lidí na tento typ stravování přísahá. Mnoho studií ukazuje, že dodržováním této diety můžete skutečně přeprogramovat svůj metabolismus a zároveň zhubnout, protože ve skutečnosti přijímáte méně kalorií, když můžete jíst.
Na německé Univerzitě Friedricha Schillera dokazují, že pití kávy je neřest závislosti na kofeinu a ne láska k chuti!
Mnoho lidí dělá svou práci v sedě. Není proto nic neobvyklého, že se v průběhu let začnou hromadit kila navíc, i když se snaží jíst zdravě a cvičit co nejvíce.
Dodržováním několika jednoduchých pravidel uděláte svůj život mnohem lepším a zdravějším. Více pohybu, méně vydatné jídlo, konzumace vitamínů a minerálů, méně stresu a více odpočinku jsou jednoduché věci, které fungují pro vaše zdraví. Pro všechny, kteří by chtěli udělat alespoň první krok správným směrem, jsme připravili pár jednoduchých tipů pro zdravější život, který od vás nebude vyžadovat přílišné úsilí.
Jídlo je jedním z nejdůležitějších faktorů v životě psa. Dodává mu energii, dodává mu všechny důležité živiny, které mu umožňují žít dlouhý a zdravý život.