En burger, pommes frites og en halvliter sukkerholdig drikke – hvis du følger de moderne reglene for hva du må og ikke må, er kombinasjonen av disse tre synonymt med kolesterol, diabetes og sannsynligvis død. Men eksperter sier at du ikke bør være så pessimistisk og at en burger ikke vil legge deg i graven.
mat
Du var flittig. Du har trent på treningssenteret, og så gjør du en av disse 5 feilene! DUM!
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Hvis du er en hundeeier, vil du definitivt ha det beste for dine pelskledde venner. Derfor er det greit å velge kvalitetsmat og godbiter til dem, av og til belønne dem med et nytt leketøy og sørge for at livet deres blir optimalt selv når de blir alene om dagen. Hundeelskere har sluppet ut en hemmelighet at du kan kjøpe alt dette og mer fra denne nettbutikken!
Ko boš pogledal te prehranske grafikone, ti bo jasno, da ljudje včasih res nimamo pojma, kaj dajemo v usta!
Po nekaj sončnih in toplih mesecih se poletje počasi poslavlja. Prihaja jesen z njo pa nove delovne in šolske obveznosti. Na krajše dneve, daljše zadrževanje v notranjih prostorihin hitrejši življenjski ritem moramo pravočasno pripraviti tudi naš imunski sistem, da nas bo dobro počutje spremljalo tudi v hladnejših mesecih leta.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Som det viser seg, er intermittent fasting (IF) eller intermittent fasting ikke bare en kjepphest, men flere og flere mennesker sverger til denne typen spising. Mange studier viser at ved å følge denne dietten kan du faktisk omprogrammere stoffskiftet og samtidig gå ned i vekt, fordi du faktisk får i deg færre kalorier når du klarer å spise.
Ved det tyske Friedrich Schiller-universitetet beviser de at det å drikke kaffe er en last av koffeinavhengighet og ikke en kjærlighet til smak!
Mange gjør arbeidet sitt i sittende stilling. Derfor er det ikke uvanlig at de begynner å legge på seg ekstra kilo med årene, selv om de prøver å spise sunt og trene så mye som mulig.
Ved å følge noen få enkle regler vil du gjøre livet ditt mye bedre og sunnere. Mer bevegelse, mindre rikelig mat, inntak av vitaminer og mineraler, mindre stress og mer hvile er enkle ting som fungerer for helsen din. For alle som ønsker å ta minst det første steget i riktig retning, har vi utarbeidet noen enkle tips for et sunnere liv som ikke vil kreve for mye innsats fra deg.
Mat er en av de viktigste faktorene i en hunds liv. Det gir ham energi, gir ham alle de viktige næringsstoffene som gjør ham i stand til å leve et langt og sunt liv.