Burger, hranolky a pollitra sladkého nápoja – ak sa budete držať moderných pravidiel, čo robiť a čo nie, kombinácia týchto troch je synonymom cholesterolu, cukrovky a pravdepodobne aj smrti. Odborníci však tvrdia, že by ste nemali byť takí pesimisti a že burger vás do hrobu nepoloží.
jedlo
Bil si priden. Odelal si svoje na fitnesu in potem narediš eno od teh 5 napak! NEUMNO!
Prirodzeným potlačením hladu môžete zabrániť prejedaniu a priberaniu. A s týmto sa automaticky obrusujete k svojej ideálnej hmotnosti. Predstavujeme naozaj extrémne jednoduché triky.
Ak ste majiteľom psa, určite chcete pre svojich chlpatých priateľov to najlepšie. Preto je dobré vybrať im kvalitné krmivo a maškrty, občas ich odmeniť novou hračkou a postarať sa o to, aby bol ich život optimálny aj vtedy, keď sú cez deň samé. Milovníci psov prezradili tajomstvo, že toto všetko a ešte viac si môžete kúpiť u tohto online predajcu!
Keď sa pozriete na tieto výživové tabuľky, bude vám jasné, že niekedy my ľudia naozaj netušíme, čo si dávame do úst!
Po niekoľkých slnečných a teplých mesiacoch sa leto pomaly lúči. Prichádza jeseň a s ňou aj nové pracovné a školské povinnosti. Imunitný systém musíme včas pripraviť na kratšie dni, dlhší pobyt vo vnútri a rýchlejší rytmus života, aby nás pohoda sprevádzala aj v chladnejších mesiacoch roka.
Príjem cukru a sacharidov je niečo, čo by si mal uvedomiť každý, najmä ľudia s cukrovkou alebo s ňou ohrození. V týchto prípadoch by ste sa mali zamerať na rady lekára, ale trocha znalosti niektorých faktov nikdy nikomu neublíži, najmä ak ide o potraviny, ktoré môžu spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Ako sa ukazuje, intermittent fasting (IF) alebo intermittent fasting nie je len módna záležitosť, ale čoraz viac ľudí na tento typ stravovania prisahá. Mnohé štúdie ukazujú, že dodržiavaním tejto diéty môžete skutočne preprogramovať svoj metabolizmus a zároveň schudnúť, pretože v skutočnosti prijímate menej kalórií, keď môžete jesť.
Na nemeckej Univerzite Friedricha Schillera dokazujú, že pitie kávy je zlozvykom kofeínovej závislosti a nie láskou k chuti!
Mnoho ľudí robí svoju prácu v sede. Nie je preto ničím výnimočným, že sa im v priebehu rokov začnú hromadiť kilá navyše, aj keď sa snažia čo najviac stravovať a cvičiť.
Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel urobíte svoj život oveľa lepším a zdravším. Viac pohybu, menej výdatného jedla, konzumácia vitamínov a minerálov, menej stresu a viac oddychu sú jednoduché veci, ktoré fungujú pre vaše zdravie. Pre všetkých, ktorí by chceli urobiť aspoň prvý krok správnym smerom, sme pripravili niekoľko jednoduchých tipov pre zdravší život, ktorý si od vás nebude vyžadovať prílišnú námahu.
Jedlo je jedným z najdôležitejších faktorov v živote psa. Dodáva mu energiu, dodáva mu všetky dôležité živiny, ktoré mu umožňujú žiť dlhý a zdravý život.