Liście figowe to nowy „hit” wśród produktów spożywczych, o których z pewnością usłyszysz w przyszłości. Jeśli masz w domu drzewo figowe, które od lat zapewnia Ci cień, czas w końcu wykorzystać jego liście do czegoś pożytecznego i smacznego. Zamiast drogich suplementów diety, przygotuj własną herbatę lub syrop z liści figowych, które zachwyci Cię delikatnym aromatem i zapewnią Ci dobre samopoczucie.
Zdrowie
Niektóre posiłki nie tylko zostawiają ślad na talerzu. Nieprzyjemny zapach zdradza, co zjadłeś. Świeżość można stracić nawet przy idealnej higienie. Które produkty po cichu psują naturalny zapach Twojej skóry i dlaczego tak się dzieje?
Czy w ogóle możliwe jest niejedzenie cukru przez 21 dni? Co dzieje się z ciałem, gdy rezygnujemy z cukru? Czy naprawdę czujesz się lepiej, gdy przestajesz jeść słodkie „przekąski” każdego dnia? Tak. I nie tylko: to transformacja, którą zauważysz. Na twarzy, w energii, w jasności myślenia… a także na wadze.
Japońska terapia wodna od lat krąży w sieci jako tajemniczy rytuał zdrowotny, rzekomo praktykowany codziennie przez Japończyków – naród znany z długowieczności, szczupłej sylwetki i niemal godnej pozazdroszczenia witalności. Jednak za każdą wschodnią mądrością, którą Zachód bezkrytycznie przyjmuje jako nową supermetodę, kryje się potrzeba zrozumienia kontekstu. Co jest mitem, co ma podstawy naukowe i gdzie kończy się efekt placebo?
W świecie, w którym każde przeziębienie, skurcz mięśni czy ból głowy automatycznie zmuszają nas do sięgnięcia po apteczkę, pomysł naturalnego olejku uśmierzającego ból wydaje się niemal radykalny. Ale po co ciągle sięgać po tabletkę, która obiecuje szybką ulgę, skoro możemy stworzyć coś, co nie tylko pomaga, ale także odżywia skórę, koi zmysły i pachnie uzdrawiającą mocą natury? Czas na domowy olejek uśmierzający ból.
Mmm, arbuzy. W upały na zewnątrz mamy wrażenie, że moglibyśmy zjeść całego arbuza sami. Ale czy naprawdę możemy jeść arbuzy bez obaw? Czy jest moment, w którym powinniśmy powiedzieć „dość”?
Budzisz się rano, myślisz o świecie, o sensie życia, a potem… Instagram podpowiada ci, że bez szklanki letniej wody zaraz po przebudzeniu nie jesteś człowiekiem. Brzmi prosto, wręcz magicznie – jakby dzięki temu rytuałowi można było obudzić w sobie wewnętrznego wojownika zen, oczyścić organizm z toksyn, pobudzić metabolizm i wygładzić skórę do perfekcji. Woda jako poranny cud? Cóż, gdyby to było takie proste, wszyscy bylibyśmy nieśmiertelni. Obalamy mit: czy naprawdę trzeba pić szklankę wody zaraz po przebudzeniu?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pomimo regularnego szczotkowania, nitkowania i okazjonalnych wizyt u dentysty, nadal masz próchnicę? Albo dlaczego dzieci jedzą więcej słodyczy niż ty, a mimo to nie mają próchnicy? Może czas wyjść poza tradycyjne podejście do stomatologii i zadać prowokacyjne pytanie: czy można zapobiec próchnicy, a nawet ją odwrócić – całkowicie naturalnie?
Dlaczego waga pokazuje więcej kilogramów, gdy jesteś pod wpływem stresu i ciągłej presji? Czy zauważyłeś, że zmęczenie sprawia, że masz ochotę na słodycze i brakuje Ci chęci do ćwiczeń? Jak to możliwe, że jeden okres napięcia może zmienić Twój apetyt i zmienić sylwetkę?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile brudu kryje się w gąbce do mycia naczyń, której używasz do codziennego mycia naczyń? Czas dowiedzieć się, jak często należy wymieniać gąbkę do mycia naczyń!
Przedstawiamy trzy naukowo sprawdzone metody, które mogą znacząco ograniczyć lub nawet zatrzymać wypadanie włosów i powstrzymać łysienie androgenowe.
Jak długo należy stać na jednej nodze, aby upewnić się, że jest się w dobrej formie? Aby dowiedzieć się, jak szybko starzeje się organizm. Koniec z domysłami – wystarczy stoper i kilka sekund prawdy.