É hora de se defender. Para remover as coisas e pessoas erradas da sua vida. É hora de encontrar seu próprio caminho para a felicidade e crescimento pessoal. É hora de mudar. É hora de - você!
Todo mundo tem sua própria ideia de uma vida significativa e gratificante, mas existem algumas crenças amplamente aceitas sobre como você não deve viver.
Leia os 10 sinais de que você está desperdiçando seu tempo e sua vida com as coisas erradas.
1. Você costuma reclamar
Você costuma reclamar do seu trabalho, chefe, salário, vizinhos ou cônjuge? Se a resposta for sim, na maioria das vezes você está espalhando energia negativa. A negatividade não vai mudar nada, não vai te levar adiante. Portanto, mude sua mentalidade e fale mais sobre o que você é grato na vida, não sobre o que você não gosta na vida.
2. Não alimente sua mente
Se você não está constantemente se desenvolvendo como pessoa e aprendendo coisas novas, significa que você está estagnado, como um lago calmo com um sedimento verde se formando em sua superfície. A mesma coisa acontece com sua mente se você não a mantiver ativa e aprender coisas novas. Desafios positivos na vida irão expandir sua mente.
Não se esqueça do seu sono! Foto: Andisheh / Unsplash3. Você costuma falar mal de si mesmo
Se você pensa que pode ou pensa que não pode - de qualquer maneira, você está certo, Henry Ford disse sabiamente. Se você acha que não é inteligente o suficiente para ser promovido no trabalho ou abrir seu próprio negócio, você está certo. Se você está dizendo a si mesmo que está cansado demais para fazer uma mudança em sua vida, você está certo. O que você diz a si mesmo se torna sua realidade. Portanto, escolha cuidadosamente o que você diz a si mesmo, porque sua vida e seus pensamentos são um e o mesmo.
4. Você não planeja o futuro
É sempre melhor viver agora, no momento, mas às vezes você tem que olhar para o futuro para descobrir para onde está indo. Se você não tem um objetivo ou um plano, então você é como um navio navegando sem rumo pelo oceano esperando terminar em algum lugar bom. Mas você não deveria viver assim. Você precisa criar um guia para criar um plano passo a passo para chegar onde deseja estar.
5. Você passa muito tempo com pessoas que não contribuem para o seu desenvolvimento
Você fica com as pessoas que te fazem existir, você não progride, muito pelo contrário. Se você passar muito tempo com essas pessoas, ficará estagnado ou será arrastado para baixo. Estes são vampiros de energia. Eles sugam a vida de você e não lhe dão nada de positivo em troca. Encontre uma companhia de pessoas na qual você se desenvolverá como pessoa.
6. Você é viciado em seu celular
Pense em quanto tempo você passa no celular e no quanto esse vício afeta seu relacionamento com outras pessoas. Enquanto janta com seu cônjuge ou filhos, você envia mensagens de texto ou navega na Internet. Nesse caso, você perde tempo que poderia ter passado com eles ou tempo que poderia ter gasto planejando o futuro.
7. Gastar dinheiro com coisas fúteis
Há uma diferença entre uma necessidade e um desejo, mas a sociedade moderna está obscurecendo essa distinção cada vez mais. Muitas pessoas gastam seu dinheiro em aparelhos tecnológicos de última geração, carros e ficam sem dinheiro para as necessidades básicas da vida. Se você parar e pensar sobre isso, perceberá que na verdade não precisamos de muito. Comida, água, abrigo e amor. Todo o resto são apenas bônus. Portanto, pense nas coisas em que gasta dinheiro e se pode fazer algumas mudanças. Talvez você possa colocar um pouco do seu dinheiro economizando para o futuro.
Não se esqueça da recreação! Foto: Dorothea Oldani / Unsplash8. Você não dorme o suficiente
O sono é essencial para uma boa saúde. Se você não consegue dormir porque está muito ocupado ou simplesmente tem o hábito de ficar acordado até tarde da noite, precisa repensar seus hábitos.
9. Não se preocupe com seu corpo
Uma dieta equilibrada e saudável e exercícios têm outros efeitos positivos além da perda de peso. Hábitos saudáveis também afetam a saúde mental, bem como o bem-estar geral. Pense na sua dieta e na quantidade de atividade física. Você percebe que algumas pequenas mudanças podem melhorar muito sua vida.
10. Não saia da sua zona de conforto
A vida começa quando você sai da sua zona de conforto, diz a sabedoria de uma vida. Portanto, arrisque-se para melhorar sua vida, mas lembre-se de que existe uma diferença entre risco e risco calculado. Nem todo risco é certo, mas um risco calculado significa que você pesou todas as opções e formulou um plano de ação bom e razoável.
