Je čas postavit se za sebe. Chcete-li odstranit špatné věci a lidi ze svého života. Je čas najít svou vlastní cestu ke štěstí a osobnímu růstu. Je čas na změnu. Je čas pro - vás!
Každý má svou vlastní představu o smysluplném a naplňujícím životě, ale existují některá široce přijímaná přesvědčení o tom, jak byste neměli žít.
Přečtěte si 10 příznaků, že ztrácíte čas a život špatnými věcmi.
1. Často si stěžujete
Stěžujete si často na svou práci, šéfa, plat, sousedy nebo manžela? Pokud je odpověď ano, pak většinu času šíříte negativní energii. Negativita nic nezmění, neposune vás dál. Změňte tedy své myšlení a mluvte více o tom, za co jste v životě vděční, ne o tom, co se vám v životě nelíbí.
2. Nekrmte svou mysl
Pokud se jako člověk neustále nevyvíjíte a neučíte se novým věcem, znamená to, že stagnujete, stejně jako klidné jezero, na jehož hladině se tvoří zelený sediment. Totéž se stane vaší mysli, pokud ji neudržíte aktivní a neučíte se nové věci. Pozitivní výzvy v životě rozšíří vaši mysl.
Nezapomeňte na spánek! Foto: Andisheh / Unsplash3. Často o sobě mluvíte negativně
Ať už si myslíte, že můžete, nebo si myslíte, že nemůžete – tak či onak, máte pravdu, řekl moudře Henry Ford. Pokud si myslíte, že nejste dost chytří na to, abyste se v práci povýšili nebo založili vlastní firmu, máte pravdu. Pokud si říkáte, že jste příliš unavení na to, abyste ve svém životě udělali změnu, máte pravdu. To, co si řeknete, se stane vaší realitou. Pečlivě si tedy vybírejte, co si říkáte, protože váš život a vaše myšlenky jsou jedno a totéž.
4. Neplánujete budoucnost
Vždy je nejlepší žít teď, v okamžiku, ale někdy se musíte podívat do budoucnosti, abyste zjistili, kam směřujete. Pokud nemáte cíl nebo plán, pak jste jako loď plující bezcílně přes oceán a doufá, že skončí na nějakém dobrém místě. Ale takhle byste žít neměli. Musíte vytvořit průvodce, abyste vytvořili plán krok za krokem, abyste se dostali tam, kde chcete být.
5. Trávíte příliš mnoho času s lidmi, kteří nepřispívají k vašemu rozvoji
Zůstanete s lidmi, kteří vás nutí existovat, nepokročíte, spíše naopak. Pokud s takovými lidmi trávíte příliš mnoho času, buď ustrnete, nebo se necháte strhnout. To jsou energetickí upíři. Vysávají z vás život a na oplátku vám nedají nic pozitivního. Najděte si společnost lidí, ve které se budete rozvíjet jako člověk.
6. Jste závislý na svém mobilním telefonu
Zamyslete se nad tím, kolik času trávíte na svém mobilním telefonu a jak moc tato závislost ovlivňuje vaše vztahy s ostatními lidmi. Při večeři s partnerem nebo dětmi si píšete SMS nebo surfujete po internetu. V tomto případě ztrácíte čas, který jste s nimi mohli strávit, nebo čas, který jste mohli věnovat plánování budoucnosti.
7. Utrácejte peníze za lehkovážné věci
Existuje rozdíl mezi potřebou a touhou, ale moderní společnost tento rozdíl stále více stírá. Mnoho lidí utrácí peníze za nejnovější technologická zařízení, auta a docházejí jim peníze na základní životní potřeby. Když se zastavíte a zamyslíte se nad tím, uvědomíte si, že toho vlastně moc nepotřebujeme. Jídlo, voda, přístřeší a láska. Všechno ostatní jsou jen bonusy. Zamyslete se tedy nad věcmi, za které utrácíte peníze a zda můžete provést nějaké změny. Možná můžete vložit část svých peněz do spoření pro budoucnost.
Nezapomeňte na rekreaci! Foto: Dorothea Oldani / Unsplash8. Nemáte dostatek spánku
Spánek je nezbytný pro dobré zdraví. Pokud nemůžete spát, protože jste příliš zaneprázdněni nebo máte jen ve zvyku zůstávat dlouho do noci vzhůru, musíte své návyky přehodnotit.
9. Nebojte se o své tělo
Vyvážená, zdravá strava a pohyb mají kromě hubnutí i další pozitivní účinky. Zdravé návyky ovlivňují také duševní zdraví, stejně jako celkovou pohodu. Zamyslete se nad svou stravou a množstvím fyzické aktivity. Uvědomujete si, že některé malé změny mohou výrazně zlepšit váš život.
10. Nevystupujte ze své komfortní zóny
Život začíná, když vystoupíte ze své komfortní zóny, říká jedna životní moudrost. Riskujte tedy, abyste zlepšili svůj život, ale mějte na paměti, že mezi rizikem a vypočítaným rizikem je rozdíl. Ne každé riziko je jisté, ale vypočítané riziko znamená, že jste zvážili všechny možnosti a zformulovali dobrý, rozumný akční plán.
