Det er tid til at stå op for dig selv. At fjerne de forkerte ting og mennesker fra dit liv. Det er tid til at finde din egen vej til lykke og personlig vækst. Det er tid til forandring. Det er tid til - dig!
Alle har deres egen idé om et meningsfuldt og tilfredsstillende liv, men der er nogle bredt accepterede overbevisninger om, hvordan du ikke bør leve.
Læs videre for 10 tegn på, at du spilder din tid og dit liv på de forkerte ting.
1. Du klager ofte
Klager du ofte over dit job, chef, løn, naboer eller ægtefælle? Hvis svaret er ja, så spreder du det meste af tiden negativ energi. Negativitet vil ikke ændre noget, det vil ikke føre dig fremad. Så skift dit mindset og tal mere om, hvad du er taknemmelig for i livet, ikke hvad du ikke kan lide i livet.
2. Giv ikke dit sind mad
Hvis du ikke hele tiden udvikler dig som person og lærer nye ting, betyder det, at du stagnerer, ligesom en rolig sø med et grønt bundfald, der dannes på overfladen. Det samme sker med dit sind, hvis du ikke holder det aktivt og lærer nye ting. Positive udfordringer i livet vil udvide dit sind.
Glem ikke din søvn! Foto: Andisheh / Unsplash3. Du taler ofte negativt om dig selv
Uanset om du tror, du kan eller tror, du ikke kan – uanset hvad, så har du ret, sagde Henry Ford klogt. Hvis du tror, du ikke er klog nok til at blive forfremmet på arbejdet eller starte din egen virksomhed, har du ret. Hvis du fortæller dig selv, at du er for træt til at lave en forandring i dit liv, har du ret. Det, du fortæller dig selv, bliver din virkelighed. Så vælg med omhu, hvad du siger til dig selv, for dit liv og dine tanker er en og samme.
4. Du planlægger ikke for fremtiden
Det er altid bedst at leve nu, i øjeblikket, men nogle gange er du nødt til at se ud i fremtiden for at finde ud af, hvor du er på vej hen. Hvis du ikke har et mål eller en plan, så er du som et skib, der sejler målløst hen over havet i håb om at ende et godt sted. Men sådan skal man ikke leve. Du skal lave en guide til at lave en trin-for-trin plan for at få dig derhen, hvor du gerne vil være.
5. Du bruger for meget tid sammen med mennesker, der ikke bidrager til din udvikling
Du bliver hos de mennesker, der får dig til at eksistere, du udvikler dig ikke, snarere omvendt. Hvis du bruger for meget tid sammen med sådanne mennesker, vil du enten stagnere eller blive trukket ned. Det er energivampyrer. De suger livet ud af dig og giver dig intet positivt til gengæld. Find en virksomhed af mennesker, hvor du vil udvikle dig som person.
6. Du er afhængig af din mobiltelefon
Tænk på, hvor meget tid du bruger på din mobiltelefon, og hvor meget denne afhængighed påvirker dine forhold til andre mennesker. Mens du spiser middag med din ægtefælle eller børn, sms'er eller surfer du på internettet. I dette tilfælde mister du tid, du kunne have brugt sammen med dem, eller tid, du kunne have brugt på at planlægge fremtiden.
7. Brug penge på useriøse ting
Der er forskel på et behov og et ønske, men det moderne samfund udvisker den skelnen mere og mere. Mange mennesker bruger deres penge på de nyeste teknologiske enheder, biler og løber tør for penge til livets basale fornødenheder. Hvis du stopper op og tænker over det, vil du indse, at vi egentlig ikke har brug for meget. Mad, vand, husly og kærlighed. Alt andet er bare bonusser. Så tænk over de ting, du bruger penge på, og om du kan lave nogle ændringer. Måske kan du bruge nogle af dine penge på at spare op til fremtiden.
Glem ikke rekreation! Foto: Dorothea Oldani / Unsplash8. Du får ikke nok søvn
Søvn er afgørende for et godt helbred. Hvis du ikke kan sove, fordi du har for travlt, eller du bare har en vane med at være oppe til sent om natten, skal du genoverveje dine vaner.
9. Du skal ikke bekymre dig om din krop
En afbalanceret, sund kost og motion har andre positive effekter udover vægttab. Sunde vaner påvirker også mental sundhed, såvel som det generelle velbefindende. Tænk på din kost og mængden af fysisk aktivitet. Du indser, at nogle små ændringer i høj grad kan forbedre dit liv.
10. Træd ikke ud af din komfortzone
Livet begynder, når du træder ud af din komfortzone, siger en livsvisdom. Så tag en risiko for at forbedre dit liv, men husk på, at der er forskel på risiko og beregnet risiko. Ikke enhver risiko er sikker, men en beregnet risiko betyder, at du har afvejet alle muligheder og formuleret en god, fornuftig handlingsplan.
