Todos nós queremos viver mais, o maior tempo possível. A saúde e a longevidade são influenciadas por muitos fatores, e podemos contribuir muito para isso.
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Estes são truques nutricionais a seguir para uma vida saudável e uma boa digestão.
Você tem 40 anos? Acabou de comemorar seu 40º aniversário e está se perguntando o que fazer agora? Não se preocupem, queridos leitores, temos todas as dicas que vocês precisam para viver uma vida saudável e feliz!
Você já se perguntou por que tem dificuldade para adormecer ou acordar à noite? Talvez a resposta esteja na comida que você ingere antes de dormir. Que alimentos você deve evitar depois das 22h se quiser dormir bem?
Remover a casca não é suficiente. A fruta deve ser lavada e só depois descascada e consumida.
Na busca por uma pele lisa e perfeita, o combate à celulite é uma preocupação comum de muitos. O que acelera a formação da celulite? Embora a genética, o estilo de vida e as alterações hormonais desempenhem um papel no desenvolvimento da celulite, novas evidências sugerem que as nossas escolhas alimentares também podem afetar o aparecimento da celulite. Neste artigo, revelamos se a celulite está relacionada à dieta e quais alimentos devem ser evitados.
O que significa sentir fome logo após uma refeição? Esses são os “culpados” que estimulam o apetite!
Você se pergunta por que sente fome constantemente? Por que parece que não importa o quanto você coma, você não tem problema em comer mais? Esses são os culpados que estimulam o apetite!
Se não sabe para onde levar todas as maçãs, temos uma solução - pão com maçãs.
Algumas pessoas contam calorias para perder peso, mas acontece que existem várias maneiras mais eficazes (e saudáveis) de perder peso. O que substituiu a contagem de calorias?
Como remover o cheiro de queimado quando a comida queima e restaurar o sabor original da comida?
Durante as férias, a mesa desaba sob o peso de pratos deliciosos, por isso não é de admirar que a nossa digestão nas férias não seja o que costumava ser.
Você sabe o que é agrião? Se ainda não o fez, é hora de colocá-lo no cardápio, porque os especialistas dizem que é o vegetal mais saudável.